Как накачать ягодицы |ТОП 5 упражнений от чемпионки мира!

Тренировка для красивых ягодиц! Научись качать попу самостоятельно. ТОП 5 работающих упражнений для ягодиц от чемпионки мира по бодибилдингу, Аллы Савченко. 🌸🌸🌸🌸🔽⏬ Развернуть меня⏬🔽🌸🌸🌸🌸 🔹Подпишитесь на наш канал @PilatesOnline - фитнес канал №1 Новые видео каждую неделю😊 Задавайте вопросы в комментариях и спасибо за “❤️“ под видео❗️) 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 Упражнения, которые можно выполнять в фитнес клубе без тренера и получить результат, который действительно сможет удивить. Всем привет! Меня зовут Алла Савченко - я мастер спорта по бодибилдингу, чемпионка Украины и мира по бодибилдингу. В этом видео вы увидите работающие упражнения, которые помогут вам получить красивые, подтянутые ягодицы в разумные сроки. Упраж