ПП закусочные кексы, БЕЗ ГЛЮТЕНА, БЕЗ ЛАКТОЗЫ, КБЖУ в описании

Мой телеграмм ( статьи по нутрициологии и рецепты, которые не снимала на видео, также закрытый канал с рационами) Ингредиенты: Зеленая гречка - 50 г ( вес сухого продукта) Нут - 50 г ( вес сухого продукта)можно чечевицу Лук - 40 г Морковь - 80 г ( можно тыкву) Яйцо ( с1) - 1 шт Грибы - 120 г Соль, сушеный чеснок, паприка - по вкусу КБЖУ на кекс ( если 6 шт) 80 ккал 4.4 / 1.6 / 12 Ingredients: Green buckwheat - 50 g (dry weight) Chickpeas - 50 g (dry weight) Onion - 40 g Carrots - 80 g (pumpkin can be used) Egg - 1 pc. Mushrooms - 120 g Salt, dried garlic, paprika - to taste per cupcake (if 6 pieces) 80 kcal 4.4 / 1.6 / 12