Секретная техника для снятия спазма грудного отдела

🎁 Скачай бесплатно эффективную технику самомассажа ➤ 👉 Онлайн курс «Узнаем и создаём своё лицо» ➤ 👉 Подпишитесь на мой телеграм-канал, чтобы быть на связи ➤ 👉 Задать вопросы по курсам ➤ Сегодня поработаем над грудным отделом. Мы будем снимать мышечный спазм в этой зоне. Во время стресса, когда у нас есть напряжение и внутреннее психологическое, и физиологическое, очень вероятны мышечные спазмы. Они могут быть в разной зоне, но мышечный спазм в грудном отделе мешает полноценному дыханию и полноценному движению всех жидкостных сред, а, значит, обмену веществ. Почему именно в этой зоне очень часто сейчас мышечный спазм? Прежде всего потому, что вовремя стресса мы с вами группируемся, закрываем центральные чакры, и такое положение, когда у нас грудь не открыта, мышцы спины немного растянуты, мышцы груди, наоборот, укорочены и в спазме. Что такое вообще мышечный спазм? Это то состояние мышц, когда мышца в обычном режиме не может расслабляться. И сегодня мы сделаем очень простые техники – техники самопомощи, которые вы можете делать для профилактики буквально каждый день. Ну, а в те моменты, когда вы чувствуете, что вы напряжены, вы еще не слышите, что у вас где-то по телу выраженное изменение, тоже будет очень хорошо. И, конечно, когда вы чувствуете боль. Вы мне пишите в комментариях о том, что тяжело дышать, вдохнуть полной грудью не получается. Во многом это может быть, в том числе, из-за мышечного спазма. 👉 Понравилось видео Секретная техника для снятия спазма грудного отдела? Ставь ЛАЙК и делись с друзьями ➤ 👉 Хочешь узнавать все секреты первой? Подписывайся на канал Инна Сушкова ➤ 👉 Присоединяйся в соц.сетях: Телеграм-канал ➤ Instagram ➤ Facebook ➤ ВКонтакте ➤ 👉 Интересные видео: Как подтянуть овал лица и поднять уголки губ? Невидимые упражнения для мышц-депрессоров Стресс 4 техники помогут самостоятельно успокоиться и справиться со стрессом Эффективная техника «Диафрагмальное дыхание» для самоподдержки Как расслабить межбровку и снять напряжение в области лба #ИннаСушкова #ГимнастикаДляЛица #ОмоложениеЛица