МОЩНОЕ УСКОРЕНИЕ, КАК РАЗВИТЬ? СПЕЦИЛЬАНАЯ СКОРОСТНО-СИЛОВАЯ РАБОТА НА ЛЫЖАХ

Telegram канал нашей команды. Скоростно-силовые качества в лыжах гонках являются решающими в гонках с масс-старта или спринтах, поскольку именно от них зависит насколько мощно и быстро вы можете выдать или поддержать ускорение на дистанции и финише. В сегодняшнем выпуске мы подробно разобрали как делать специальную скоростное-силовую работу на лыжах, рассказали о механизмы происходящих в организме и описали принцип построения данной тренировки. Поэтому устраивайтесь поудобнее и приятного просмотра! Магазин фирменного мерча: Подробнее о наших тренировках: Календарь следующих кемпов: Тренеры: Суздалев Антон