Выносливость в беге - От чего зависит и как развить?

Выносливость - то качество, которое многие желают развить. Однако, задавая вопрос, как развить выносливость, мы сталкиваемся с множеством вариантов ответа. Это потому, что это качество складывается из множества разных процессов, происходящих в нашем теле. Как в отдельности, так и в совокупности они очень влияют на наши результаты. В этом видео мы об этом поговорим, и попробуем понять, что же делать, если все таки хочется ее улучшить. Тренировки с нами: (haharun) Наш Телеграм: Поддержать канал донатом: Написать нам на почту: @ Production Music courtesy of Epidemic Sound. #Бег #Выносливость #Тренировки