Как сохранять спокойствие под давлением | Эффективные техники управления эмоциями
Подписаться в один клик:
Управлять своими эмоциями в стрессовых ситуациях — навык, который может изменить вашу жизнь. В этом видео мы рассмотрим проверенные техники самоусмирения и управления эмоциями, которые помогут вам сохранять спокойствие и баланс даже в самые напряжённые моменты. Вы узнаете, как использовать осознанность, дыхательные практики и простые приёмы для обретения внутреннего покоя. 🌊
Что вы узнаете:
- Как эффективно контролировать свои эмоции.
- Простые дыхательные упражнения для моментального успокоения.
- Осознанность и принятие эмоций: как это работает.
- Практические советы для стрессовых ситуаций.
Если вам полезно это видео, не забудьте подписаться на канал и применить техники в своей жизни уже сегодня!“
🔔 Подпишитесь на канал одним кликом: [Подписаться](
GetResponse:
🎁 Бонусы:
► PDF “Микро-шаги к Макро-успеху»:
► Планирование — это основа любого осмысленного процесса: ► PDF «Планируй!»
► PDF «Рост и Дух»
► Начни бизнес со мной:
🔗 Следите за нами и присоединяйтесь к нашему сообществу в социальных сетях:
🌐 Наш сайт:
📸 Instagram:
👥 Facebook:
▶️ YouTube:
📣 Телеграм:
Подписывайтесь, чтобы быть в курсе последних новостей, получать полезные советы и уникальный контент, который мы делаем специально для вас!
★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ║Дополнительно
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
💥 Онлайн наставник для вашего бизнеса. 24/7 ⇨
#УправлениеЭмоциями #Самоусмирение #Осознанность #КонтрольЭмоций #Стресс #Спокойствие #ЛичностныйРост #Саморазвитие #ТехникиСамоусмирения #КакСправитьсяСоСтрессом
1 view
393
95
2 weeks ago 00:20:55 2
Как они плавили гранит? Джайнский храм.
2 weeks ago 00:56:09 1
Семья перекупов. Часть 2
3 weeks ago 00:13:53 1
✨Скоро будет очень громко! Энергоемкость! Новая частота света!✨
3 weeks ago 00:00:37 1
Сибирское Здоровье вместе с IMMUNO Box | Siberian Wellness
4 weeks ago 00:02:41 1
Финишная прямая в США: Трамп и Харрис дошли до оскорблений
4 weeks ago 00:16:09 1
Слово КРОВЬ - Разбор по буквице! Русская кровь хранятся знания предков? ОСОЗНАНКА
4 weeks ago 00:00:00 1
ВНИМАНИЕ, СЛУШАЙТЕ СООБЩЕНИЕ! ПОСЛЕДНЕЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ ОТ МИРЫ, ВЫСШЕГО СОВЕТА ПЛЕЯД!
4 weeks ago 00:02:36 1
Апокалипсис в Европе! Наводнение в Италии под водой города, а потоки воды смывают людей и десятки ма
4 weeks ago 01:16:24 1
RADIO TAPOK о саундтреках к истории, концертах на Украине, поездках в Донбасс и Курск
4 weeks ago 00:12:59 1
Финансы, элиты и стратегическое планирование: как Британия сохраняет могущество лишившись империи
4 weeks ago 00:49:31 1
☦️СИЛОВОЙ ЗАХВАТ храма в Черкассах. Цена власти Зе. Дмитрук: весной РФ сотрет Сумы и дойдёт до КИЕВА