Один раз так сделаете и будете делать всегда! 3 рецепта из самых простых продуктов!

Мои видео на Яндекс Дзен - Подпишитесь Один РАЗ так сделаете и БУДЕТЕ ДЕЛАТЬ так ВСЕГДА! РЕЦЕПТЫ: 1) Котлеты капустно-мясные Капуста 400 г Фарш смешанный (говядина (лопаточная часть)/филе куриного бедра/филе куриной грудки 1:1:1) 200 г Яйцо СО 1 шт Репчатый лук 70 г Чеснок 1 зубчик Соль Перец На 100 г 101,6 кКал 10,7/4,1/5,1 Выход 514 г 2) Салат капустный с пикантной заправкой Капуста раненая 450 г Репчатый лук 100 г Растительное масло 3 г Запечённое филе куриного бедра 200 г Петрушка 10 г Греческий йогурт 4% (сметана) 100 г Солёные бочковые огурцы 100 г Хрен столовый 10 г Соль Смесь дробленых перцев На 100 г 80,2 кКал 7,4/3,8/4,2 Выход 926 г 3) Пирог с капустой Тесто: Мука ц/з пшеничная 150 г Мука ржаная обдирная 150 г Газированная вода 160 мл Растительное масло 40 г Сода 4 г Соль 5 г Начинка: Капуста ранняя 500 г Морковь 60 г Топленое масло Гхи 10 г