Напряжение и боль в плече: простой способ избавления от них за 5 минут. Без таблеток и мазей

Ищете способы снять боль в плече без похода к врачу или применения лекарств? Здесь решение! ⏱ Всего 5 минут – и боль уйдет! Мы расскажем, как облегчить спазмы и воспаление. 🤕 Часто боли в плечах переходят в шею и руки, сопровождаются покалываниями. Желание избавиться от боли понятно, но справиться не так легко. Знакомо? 💡 Советы из этого видео помогут снять напряжение и боли в плечах! Узнайте, как воздействие на зону запястий может разблокировать их. *************** Выполняйте данные упражнения каждый день. Делитесь в комментариях своими результатами после выполнения упражнений. Понравилось видео? Ставьте лайк, подписывайтесь на канал: И будьте здоровы! ************** СТРУКТУРА 00:00 — боль в плече 00:37 — что вызывает боль и напряжение? 01:25 — начинаем упражнение 02:28 — скручивания 03:13 — «протыкаем бумагу» *************** 🔶 ВКонтакте: 🟢 Сайт: 🔶Телеграм канал, посвященный нейросетям 🟢 Смотрите другие видео этого автора: 🔶 Адрес видео: