Ката дори мен учи - учи кайтен наге

Техника айкидо на 1 дан. Атака: захват за плечо разноимённой рукой с одновременным ударом ребром ладони второй руки в голову. Защита: бросок круговым вращением со входом внутрь под руку. #базовыетехникиайкидо #экзаменпоайкидо #айкидо #айкидовлобне