Тренировка для ПОХУДЕНИЯ с эспандером. Сжигаем 300 Калорий!

Функциональная тренировка с эспандером на руки и ягодицы. Сегодняшняя тренировка с эспандером направлена на проработку рук и ягодиц в интенсивном темпе. Функциональные тренировки направлены на похудение, тонус мышц, качество тела и рельеф. Данная тренировка с использованием эспандера позволит вам хорошо прочувствовать работу мышц и одновременно сжечь в среднем 300 калорий за тренировку. ✔️ 29 ноября СТАРТ марафона “Бразильская попа“ ➟ МФР ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ МФР ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ ПЛЕЙЛИСТЫ: Табата тренировки - Силовые тренировки - ВИИТ - Кардио - Все о питании - Все о фитнесе - ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ: — Мой инстаграм (там меня больше, чем где-либо) — моя страница Вконтакте (Яна Скрипник) ________________________________________ _________________________________________________________________ Всем привет!Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ! Проект FITNESSOMANIYA представляет программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также - советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма “худеть“ и “толстеть“. Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению! Track: EMDI - Hurts Like This (feat. Veronica Bravo) [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch: Free Download / Stream: Track: Glude - Dreamers [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch: Free Download / Stream: #тренировкасэспандером #тренировканапохудение #упражнениясэспандером