podcast 1. я хочу просыпаться счастливой | неумение жить настоящим

это первый выпуск подкаста, и ухх! как и перед любым разговорным видео, нервничаю 😅 я не писала никакого сценария, решила поговорить с вами по душам, как есть, поэтому эпизод получился достаточно сумбурным, но сохранил примерную тематику. в общем, бегом смотреть и приятного просмотра! ❤️ ♡ instagram: @annkovii 00:00 предыстория, как я решилась взяться за подкаст? 01:01 как в моей голове родился первый выпуск? 01:51 “я хочу просыпаться счастливой“ – откуда эти слова и ощущения? про тепло 03:52 интересные чувства, возникающие ниоткуда, которые хочется внедрить в реальность 06:24 не получается наполнять смыслом каждый день 07:00 непонимание своей жизни. нарушенная цепочка: школа, универ, а дальше что? 09:23 возвращение из Петербурга – шаг назад, оказавший травмирующее действие 10:59 я не умею жить настоящим. идеализация прошлого 13:05 проблема привязанности к людям, местам, воспоминаниям. не умею отпускать 13:57 хочу быть в настоящем, поиск смыслов. отсутствие картинки: не устраивает – нужно поменять – не знаю, что менять 15:23 делаю маленькие шажки, создаю приятные моменты. лучше сделать, чем не сделать 17:26 каждый человек уникален. мы притягиваем к себе “своих“ людей 18:37 отступление про свой сумбурный поток)) 18:57 мы своей энергией притягиваем людей, события, возможности. труд и упорство взращивают энергию 19:26 а где эта точка “вот оно, мое“? 19:44 важность обмена “отдавать–получать“ 21:46 все стремятся просыпаться счастливыми, но не все умеют жить настоящим (как и я) 22:36 почему это важно? как я научилась ценить моменты каждого дня 24:10 в масштабах это дается сложнее из-за отсутствия цели и осознания своей пользы 24:43 размышления об одиночестве и поиске признания у начинающих блогеров 25:29 когда очень хочется поговорить, но не с кем/не поймут 26:54 про страх будущего. как я думала о будущем раньше и сейчас 28:30 когда не нравится настоящее и когда оно нравится, но ты запутан – это о разном 29:08 это не про недооценивание настоящего, это про неспособность привнести большее 29:38 возможно кто-то из вас нашел себя в моих словах и живет с этим не один год 30:05 как я в таких случаях себе помогаю? 31:37 про важность верить (вера у каждого своя) 32:02 каждый из нас ценен, и мы способны друг друга вдохновлять и усиливать 33:10 напутственные теплые слова от меня 34:51 всем спасибо за просмотр, за комментарии и лайки! 35:12 концовка