Отжимания, стрельба из винтовки, подъем туловища и многое другое. Более 200 тыс. дончан могут с уверенностью сказать, что готовы к труду и обороне. Именно столько жителей региона выполнили нормативы Всероссийского физкультурного комплекса ГТО на отлично. Сегодня спортсменов пускай и не такое количество, но их стремлению нет предела.
Ивану Владимировичу Маркину 78 лет. Но фору, как сам утверждает, может дать и тем, кому только 60. На здоровье не жалуется, единственное, что беспокоит мужчину – малая длина бассейна.
Иван Маркин, участник фестиваля:
«Бассейн очень мал. 25 метров – это ничто. Раньше мы плавали по 100, ну хотя бы 50. Настрой у меня всегда хороший, даже если я неподготовленный, я все равно выступаю и стараюсь. Хотя я обычно всегда подготавливаюсь, и в те годы я почти всегда был в первых рядах».
Но прежде чем приступить к выполнению упражнений, нужно разогреть мышцы. Если упустить этот момент, то есть риск не только не выполнить норматив, но и получить травму.
Все участники уже седьмого по счету зимнего фестиваля – победители муниципальных этапов, в которых приняли участие более 4 тыс. человек. А за медали и кубки борются 15 городов и районов региона. Комплекс ГТО – это механизм, который помогает ежегодно вовлекать в занятия физкультурой и спортом большее число людей, а это одна из главных задач проекта «Спорт – норма жизни» нацпроекта «Демография».
Самвел Аракелян, министр по физической культуре и спорту Ростовской области:
«Сегодня на сайте ГТО.ру у нас зарегистрировано более 625 тыс. жителей области, более 470 тыс. из них приняли участие в выполнении нормативов. Более 200 тыс. выполнили норматив на знаки отличия».
Добавлю, что в этом году в программу включили сорвенования личного зачета «Иду на рекорд», то есть отжимания от пола, стула и гимнастической скамьи в течение трех минут на максимальное количество раз. А лучшими в командном зачете зимнего фестиваля стали спортсмены из Таганрога, представители Новочеркасска заняли второе место, ростовчане – третьи.
Больше новостей в нашем телеграм-канале - QZVfr7hx1Mk3Njc6
15 views
3
0
1 month ago 00:02:09 15
В преддверии зимнего сезона провели смотр-строй техники нашей «Красногорской городской службы», поблагодарив коллектив предприят
1 month ago 00:01:11 1
Ломы по-зимнему
1 month ago 00:18:31 1
Итоги дня. Выпуск от . 16+
1 month ago 00:19:51 1
Смотрим УлПравда ТВ. Свиной грипп, инклюзивный театр, зимнее плавание
1 month ago 00:20:01 1
Планы на завтра (короткометражный фильм)
1 month ago 00:00:08 2
🛍 🎤 События, которые нельзя пропустить в Дубае в осенне-зимнем сезоне
В Дубае наступает высокий туристический сезон, а это знач
1 month ago 00:00:30 4.2K
Гостеприимный ледяной город. Туристы слетаются в Харбин
1 month ago 00:51:04 1
«Тöвся Дуда» («Зимняя Дуда»)
1 month ago 00:14:54 1
Мотосноуборды, сноубайки и др. новинки электро транспорта зимы 2024!
1 month ago 00:00:53 315
Закрытие летнего сезона 2024
1 month ago 00:04:46 51
Анонсы и рубрика «Афиша» «Портрет Дориана Грея», II Зимний международный муз. фестиваль «Сочи-2009» (Культура, )
1 month ago 00:07:50 1
Гаспра. Парк Харакс 20 февраля. Санаторий Днепр. Дворец Харакс Г.М. Романова. Ялта Крым
1 month ago 00:14:31 8
🍎 ЯЛТА ПАРАД ДЕДОВ МОРОЗОВ 🍎 ЗИМНЯЯ ЯЛТА НАБЕРЕЖНАЯ 🍎 ЗИМНИЙ КАРНАВАЛ 🍎 КРЫМ🍎 Yalta Winter Carnival
1 month ago 00:08:47 5
🍎 ПОДКИДЫШИ 🍎 ИГРАЕМ ПО ПОЛНОЙ 🍎 ПЕРВЫЕ СТЫЧКИ 🍎 ЧЁРНЫЕ КОТЯТА 🍎 foundlings 🍎 FUNNY BLACK KITTENS 🍎
1 month ago 00:14:20 4
🍎БОЛЬШАЯ ЯЛТА ЗАКРЫТИЕ КУПАЛЬНОГО СЕЗОНА в Шторм 5 НОЯБРЯ санаторий ДНЕПР, дворец и парк ХАРАКС🍎Крым
1 month ago 00:09:34 13
🍎ПЛЯЖ САНАТОРИЯ ГОРНЫЙ СНОРКЛИНГ в шторм Зубари. Курпаты, Ливадя -1🍎Пальмира Палас Дружба ЯЛТА КРЫМ🍎
1 month ago 00:12:59 3
🍎ГАСПРА САНАТОРИЙ ДНЕПР ПАРК ХАРАКС ДВОРЕЦ 🍎 ПЛЯЖ ПЕРЕД РЕКОНСТРУКЦИЕЙ СНОРКЛИНГ🍎 БОЛЬШАЯ ЯЛТА КРЫМ🍎