Was ist Verhaltenstherapie?

Was ist eigentlich Verhaltenstherapie? Etwa diese komische Therapie, bei der man Hausaufgaben machen muss, „kognitiv umstrukturiert“ wird, und man dabei noch nicht mal gemütlich auf der Couch liegen darf? 00:00 Einführung 00:54 Behaviorismus 02:31 klassische Konditionierung 04:48 systematische Desensibilisierung 07:11 Flooding 09:22 Flooding - VR, Shame-Attack 14:11 Aversionstherapie 18:17 Entspannungsverfahren 21:55 Operante Konditionierung - Einführung 25:27 Operante Konditionierung - Lewinsohn 29:58 Operante Konditionierung - Training sozialer Fertigkeiten 32:25 Operante Konditionierung - Funktionalität 36:56 Kognitive Therapie - Einführung 40:35 Kognitive Therapie - kognitive Umstrukturierung 45:28 Kognitive Therapie - Disputation 53:12 dritte Welle der Verhaltenstherapie 1:01:05 zu Besuch beim Therapeuten 1:03:04 Diagnostik 1:06:24 Die Suche nach der Erklärung 1:10:25 Therapieziele 1:13:39 Interventionen 1