РАСТЯЖКА ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ - ПОШАГОВЫЙ И БЕРЕЖНЫЙ СТРЕТЧИНГ ВСЕХ ОТДЕЛОВ

Прямая трансляция урока растяжки для взрослых. Упражнения нацелены на пошаговую и бережную растяжку всех отделов тела от мышц шеи, плечи и рук до с...