ПОШАГОВЫЙ ПЛАН ДЕЙСТВИЙ ДЛЯ ПОДТЯНУТОЙ ФИГУРЫ | SKINNY FAT
БЕСПЛАТНЫЙ ГАЙД, КОТОРЫЙ ПОМОЖЕТ ВАМ НАИБОЛЕЕ ТОЧНО ОПРЕДЕЛИТЬ СВОЮ НОРМУ БЕЛКА И ДОБРАТЬ ЕЁ:
БЕСПЛАТНЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ ДЛЯ ИДЕАЛЬНОЙ ТАЛИИ (ОСАНКА, КОР, ПРЕСС):
Если бы вы хотели поработать со мной лично - не пропустите запуск нового проекта 26 июля! Запуск данного проекта будет только 1 раз в году! Продажи откроются на пару дней. Читайте информацию ниже👇🏼
Отзывы и ДО/ПОСЛЕ моих клиентов в телеграмм и Instagram /
Мой телеграмм бот, активировав который вы точно не пропустите продажи нового проекта
Последние пол года я активно работала над новой версией своего фирменного фитнес проекта с тренировками для разных форм ягодиц. Теперь это будет премиальный фитнес проект с новым названием «PROКАЧАЙСЯ» с помощью которого можно будет добиться максимального изменения пропорций тела или просто подчеркнуть свою фигуру.
Над проектом работает большое количество человек, начиная от операторов и монтажеров, заканчивая дизайнерами и тех специалистами. Абсолютно нового уровня картинка, структура, объяснение техники и тд.
Коротко о наполнении проекта «PROКАЧАЙСЯ».
Каждому будет доступно:
-5 вводных видео-уроков с теоретической и практической информацией.
-Чек-лист с базовой, но не очевидной для большинства информацией о тренировках, росте мышц, переменных влияющих на результаты и подробными ответами на всевозможные вопросы с чёткими рекомендациями.
-10 разных программ тренировок для нижней части тела
Для дома
«КЛАССИКА ДЛЯ ЯГОДИЦ»
«АКЦЕНТ НА ВЕРХ ЯГОДИЦ»
«ГАРМОНИЯ - НОГИ / ЯГОДИЦЫ»
«ПРИ БОЛЯХ В КОЛЕНЯХ»
«ПРИ БОЛЯХ В СПИНЕ»
Для зала
«КЛАССИКА ДЛЯ ЯГОДИЦ»
«АКЦЕНТ НА ВЕРХ ЯГОДИЦ»
«ГАРМОНИЯ - НОГИ / ЯГОДИЦЫ»
«ПРИ БОЛЯХ В КОЛЕНЯХ»
«ПРИ БОЛЯХ В СПИНЕ»
В каждой программе несколько уровней сложности, в большинстве из них 4 уровня сложности от новичка до продвинутого уровня. По одной программе можно заниматься около полугода, можно так же миксовать программы или переходить со временем с одной на другую.
-2 программы тренировок на верх тела в которых можно будет выбирать какие мышцы вы хотели бы нагрузить - грудь/спина, плечи, руки.
-2 подборки на пресс и кор, в том числе при диастазе
-упражнения для мобилизации тазобедренных суставов
-необычные упражнения для разнообразия тренировок
-Огромный модуль «ПИТАНИЕ» в который входит:
1)Пошаговая информация с практическими рекомендациями, которые легко будет внедрять в жизнь даже самым ленивым. За счёт поэтапной работы каждый сможет изменить своё питание в лучшую сторону.
2)Удобные конструкторы питания на любую калорийность.
3)Простые памятки как добирать любое количество белка за день, с конкретными примерами продуктов. Очень удобно!
4)Куча вкусных полезных рецептов десертов, коктейлей, завтраков, обедов, ужинов и целый раздел с веганскими блюдами, соусами, выпечкой, сладким и др.
5)Памяка калорийных перекусов для тех, кому трудно набирать массу.
-Модуль проработки мышления с психологом в который будут входит практические задания и видео лекции на следующие темы:
1)ЛЕНИ НЕ СУЩЕСТВУЕТ? Как работать с саботажем, выстраивать здоровую дисциплину через любовь, а не надрыв
2)ЧТО ТАКОЕ ЗДОРОВАЯ ЛЮБОВЬ К СЕБЕ И ПРИНЯТИЕ СЕБЯ НА САМОМ ДЕЛЕ. Та база, с которой начинается любая работа с телом
3)ТЕЛО КАК ХРАМ. Другой взгляд на похудение и улучшение формы. Про сбои в питании, рпп.
4)Психосоматика лишнего веса. От чего нас может защищать наше тело.
5)СЕКСУАЛЬНОСТЬ И ЖЕНСТВЕННОСТЬ
-Модуль с танцевальными уроками для раскрытия женственности и сексуальности с элементами High Heels.
-Модуль «ОСАНКА» с врачом и тренером по йогатерапии.
И это ещё НЕ ВСЁ!
Ещё более подробная информация о проекте будет публиковаться в моих социальных сетях ближе к датам запуска
26 июля в своём телеграмм канале я выложу официальный сайт проекта с помощью которого вы сможете его приобрести. Дополнительные вопросы так же сможете задать в моём телеграмм канале❤️
1 view
570
178
2 months ago 00:51:30 1
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НИЗКОЙ САМООЦЕНКИ И ПОЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ЖИВЫМ? МАРИНА НАХАЛОВА. ДЕЛО ЖИЗНИ
2 months ago 00:49:58 1
🔊Ключевая лекция по продукции Global Trend Company от врача Елены Масловой
2 months ago 00:04:38 1
Freelance Cool | Заработок на простых заданиях
2 months ago 00:13:28 1
Юрий Шевчук и Владимир Путин (версия без цензуры)
2 months ago 00:13:02 1
Доказано! Каждая третья женщина страдает психическими отклонениями
2 months ago 00:08:16 1
УЗНАЙ, КАК И СКОЛЬКО ТЫ МОЖЕШЬ ЗАРАБАТЫВАТЬ В ПРОЕКТЕ “INSTART“
2 months ago 00:14:45 1
Как сжечь жир: пошаговый план от А до Я. Моя история — ДО и ПОСЛЕ
2 months ago 01:06:18 1
Фурсов: ОНИ хотят реванш? | Про дедушку Шольца, ГМО и “светлое“ будущее
2 months ago 00:17:54 1
Ефимов В.А. Криптовалюты как заказной проект глобального ростовщичества
2 months ago 00:00:00 1
💥СХЕМА “развода“ по ч.1 ст. КоАП РФ / ч.5 - МИМО УШЕЙ #мосина #трошева #ведерников #орлов
2 months ago 00:15:14 1
Точечный массаж стоп || 24 точки традиционного акупунктурного массажа
2 months ago 00:23:10 1
Схема ДИВЕРСИИ на ЧАЭС Пошагово причины катастрофы Раскрыты имена диверсантов!
2 months ago 00:00:13 1
КОГДА В ЖИЗНИ НАСТУПАЮТ ПЕРЕЛОМНЫЕ МОМЕНТЫ
2 months ago 02:31:13 1
Владимир Калякин. Как подняться со дна, невзирая на препятствия и страх
2 months ago 01:01:02 1
Ключевые ШАГИ для МАСШТАБИРОВАНИЯ бизнеса от Михаила Дашкиева
2 months ago 00:45:00 1
ДАВЛЕНИЕ БУДЕТ КАК У КОСМОНАВТА! Гипертония и Гипотония В ПРОШЛОМ!
2 months ago 00:11:34 1
Как продавать АЙФОНЫ оптом! Пошаговая схема, как открыть оптовый бизнес! Оптовый поставщик Дубай
2 months ago 00:12:36 1
Суть проекта за 12 минут | Доход без вложений
2 months ago 01:07:16 1
Очередная волна негатива о Северном Кипре. 2 часть
2 months ago 01:12:41 1
Душа протестует через болезни! Как болезнь появляется на самом деле | Марина Талалай
2 months ago 01:41:04 1
В2В маркетинг с LinkedIn: как находить партнеров/инвесторов/заказчиков на внешних рынках
2 months ago 00:11:55 1
Как выучить китайский язык самостоятельно и бесплатно с нуля. Пошаговый план, ресурсы, сайты.
2 months ago 01:44:31 1
X7 на системном отделе продаж 🚀 Диагностика реального бизнеса | Герман Юн
2 months ago 00:24:37 1
Эффект матового стекла, свечение и градиент в фигме | №7