Работа в стиле mindfulness – №3 – Компоненты mindfulness

Третье занятие марафона “Работа в стиле mindfulness“: ► Что такое майндфулнесс ► Три компонента mindfulness ► Сосредоточение без напряжения ► Короткое упражнение для отдыха и перезагрузки Запись практики скачивайте здесь – Или здесь – Если вы еще не присоединились к закрытой группе марафона в WhatsApp, отправьте (с помощью приложения WhatsApp) слово «Участвую!» на номер Центра MindFulness 7-965-075-32-00.