Мои каналы:
TELEGRAM
ВКОНТАКТЕ
ЯНДЕКС ДЗЕН:
Купить мою ЛИЧНУЮ БАЗОВУЮ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК - писать мне Вконтакте
ВК:
ОБ ЭТОЙ ПРОГРАММЕ:
Базовая программа тренировок в формате Электронной книги PDF, 22 страницы. Упражнения на все тело на турнике, брусьях и на полу. Включает порядок упражнений плюс их облегченные и усложненные версии, иллюстративные фото и подробные, исчерпывающие объяснения - как, сколько и что делать, а также какие возможны варианты выполнения и построения программы.
Заказать мою новую книгу “Здоровое и красивое тело после 50. Простые способы сбросить или набрать вес“ можно здесь:
Или здесь:
ПРОВОЖУ СЕМИНАРЫ, ЛЕКЦИИ И МЕРОПРИЯТИЯ - писать мне:
gordovsky@
А так же Вконтакте или в Директ Инстаграма:
ВК:
ЛУЧШЕЕ СПОРТИВНОЕ ОБОРУДОВАНИЕ ДЛЯ ДОМА здесь:
Домашние напольные брусья (хайлетсы):
Домашние брусья-дипстанция с регулировкой высоты:
Поддержать канал:
Карта Сбербанка: 2202 2068 1596 2605
Донат:
Заказать мою книгу “Здоровье и красивая фигура после 50 лет“ можно на сайте Лабиринт:
Также мою книгу “Здоровье и красивая фигура после 50“ можно заказать на сайте Озон:
На сайте: :
Электронная версия моей книги “Здоровье и красивая фигура после 50 лет“:
Озон:
Литрес:
Моя книга “Как накачать пресс“ (электронная версия). Она для тех, кто НЕ покупал книгу “Здоровье и красивая фигура после 50 лет“, потому что является ее сокращенной версией (хотя в ней не только о том, как накачать пресс, а и об очень многом другом, касающемся тренировок и здоровья):
4 признака, что вас ждет болезненная старость
4 признака того, что человека ждет болезненная старость
Для тех, кому 40-50 лет: 4 признака болезненной старости
ВНИМАНИЕ! Данный видеоролик носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
До того, как применять рекомендации из видеоролика, проконсультируйтесь с врачом!
ПОДПИСКА
МОЙ КАНАЛ В ЯНДЕКС ДЗЕН:
ПАБЛИК ВКОНТАКТЕ
КАНАЛ TELEGRAM
INSTAGRAM
ВКОНТАКТЕ
FACEBOOK:
Music: youtube/audiolibrary
1 view
238
62
1 day ago 00:10:26 1
Вот что ТВОРИТ ЯНТАРНАЯ КИСЛОТА. Такого точно не напишут в ИСНТРУКЦИЯХ!
1 day ago 00:30:48 1
Кроссовки в Китае: 1000 руб. за пару!
2 days ago 00:20:16 1
5 признаков настоящей любви - как отличить настоящую любовь от фейковой?
2 days ago 01:03:18 1
БАБУШКА НАРЦИСС. Признаки нарцисса. Разбор речи нарцисса.
2 days ago 00:06:06 1
9 вещей о пограничном расстройстве личности, которые стоит знать
2 days ago 00:23:46 1
Ты в порядке? Эмоциональное выгорание: как распознать и победить?
2 days ago 00:00:20 1
4 ПРИЗНАКА того, что вы близки к УСПЕХУ
2 days ago 00:10:04 1
4 упражнения от БОЛИ в БЕДРЕ и ягодице, если болит бедро - трохантерит, коксартроз, бедренный нерв.
2 days ago 00:39:16 1
Академик Владислав Кучма о вреде цифрового и дистанционного образования для детей
2 days ago 01:50:07 1
НЕДВИЖИМОСТЬ: Как решить квартирный вопрос с помощью Бацзы
2 days ago 01:05:37 1
Больной с артериальной гипертонией, перенесенным инфарктом миокарда и ХСН с сохраненной ФВ ЛЖ
2 days ago 03:06:38 1
🔴Продолжение № 2.Дед Легенда в DAYZ.ОСОБЕННОСТИ выживания в России(ОВР) PVE .18+
2 days ago 00:14:47 1
ЙОД: это СЕКРЕТ Здоровья, о котором не говорят врачи!
2 days ago 01:59:56 1
Откровенный подкаст с гипнотерапевтом про избавление от страхов и обретение состояния счастья оптом
2 days ago 01:03:07 1
Наши предки были неграми? Мифы о происхождении рас | Дробышевский | Ученые против мифов 22-2
2 days ago 00:28:11 1
Самое простое объяснение парадокса Ферми
2 days ago 04:44:40 1
Повторение изученного в 6 классе Математика все темы просто Вся математика 6 класса в одном уроке #1
2 days ago 01:21:56 2
Как МЕРТВЕЦЫ и ИНЖЕНЕРЫ спасали жизни.
2 days ago 00:11:08 1
Рахманинов. Его “10 характерных признаков прекрасной фортепианной игры“.
2 days ago 00:04:00 1
С.В. Рахманинов и “ЭТО“.
2 days ago 00:50:44 1
Лекция 4 богатство и счастье
2 days ago 00:25:43 1
4. Истории пророков: “Особенности пророков” (Введение)
2 days ago 00:09:33 1
Ешьте Эти Продукты после 50 и ПОДЖЕЛУДОЧНАЯ Будет Работать до 100 лет.. (это необходимо знать!)
2 days ago 00:11:46 1
Кпт самостоятельно | Как организовать поведенческий эксперимент