Убоать тяжесть в воротниковой зоне. Одно упражнение

Больше видео с упражнениями для здоровья на моем Дзен-канале #физкультминутка #упражнения_дома #фитнесвофисе #лечебная_физкультура #производственная_гимнастика #ЛФК_для_плеч #ЛФК_для_рук #самомассаж #лечебная_гимнастика