Как сохранять и укреплять здоровье, занимаясь бегом

28 мая 2017 года, в воскресенье, с до прошла открытая встреча “Как сохранять и укреплять здоровье, занимаясь бегом на любительском и профессиональном уровне“. План мероприятия: 1. Ключевые мышцы, которые чаще всего “сбоят“при беге. 2. Как правильно подговить свою скелетно-мышечную систему к интенсивным тренировкам? 3. Почему случаются спортивные травмы даже при выполнении всех нюансов техники безопасности бега? 4. Как определить состояние ключевых “беговых“ мышц? 5. Прикладная кинезиология, кинезиотейпирование как эффективные инструменты в помощь спортсменам. На встрече разбирали конкретные ситуации участников мероприятия, проводили диагностику мышц и самое главное - коррекцию мышц техниками лечебного массажа, мягкими техниками мануальной терапии и техниками кинезиотейпирования.