Секреты целебного сна. Полный выпуск серии “целебный сон“

Науке до сих пор не известно, что такое сон. Менее ста лет назад ученые ещё считали, что это маленькая смерть. Серьёзный прорыв в изучении сна произошел за последние десятилетия. Мы приоткроем завесы этой тайны и поймем, как нам этими знаниями пользоваться. При неправильном положении тела во время сна, обязательно будут “затекать“ конечности. Есть простой способ решения этого вопроса - метод двух подушек. Но ещё огромную важную роль в процессе засыпания играет психическая сторона человека. Мы должны слегка ей помочь, чтобы в свою очередь она помогла нам быстро заснуть. Домашний психотерапевт: Целебное питание: Целебный сон: