5 привычек, что разрушают ваши кости! Как сберечь ваши кости и зубы

Оказывается то, с чем люди часто едят молоко и молочные продукты во много раз снижает полезность молока и приводит к снижению прочности костей, к разрушению зубов и появлению так называемой «старческой осанки» с возрастом. По результатам 15 исследований мы определим 5 худших и лучших сочетаний продуктов с молоком и молочкой, которые помогут вам сберечь ваши кости и зубы до старости и выведем 7 правил сочетания молочных продуктов с другой едой. 📎 Полезные ссылки 📎: Бесплатный тест “Есть ли у вас дефицит магния в организме?“: Тут мы раздаём столько всего вкусного и полезного! Рецепты, конспекты видео, списки продуктов и много чего ещё... 📌 Чтобы узнать, насколько сбалансировано ваше питание – пройдите бесплатный тест: 📌 Увидеть пример лечебного рациона и заказать его можно по ссылке: 📌 Мы рассчитываем лечебные рационы по 14 параметрам полезности для больных диабетом, подагрой, аллергиями, аутоиммунными болезнями, аденомой простаты, камнями в почках, болезнями печени, эндометриозе, при повышении «плохого» холестерина или билирубина и при наличии других заболеваний. Ваши индивидуальные рекомендации будут содержать ваш план питания (рацион) и конкретные рекомендации по питанию для вашего конкретного случая. А также вы получите детальные инструкции для перехода на здоровое питание. Если у вас возникнут вопросы или потребуется помощь, мы всегда здесь, чтобы помочь! 📌 📌 Мой телеграм-канал: Друзья, приглашаю вас ко мне на кухню! ❤ Да, на ту самую кухню Макса Погорелого. Будем собираться вместе на кухне и вести разговоры :) Расстояние не помеха. Давайте общаться:) Для этого я создал КЛУБ Макса Погорелого. Участники КЛУБА смогут задавать мне вопросы, “подглядывать“ за моими кухней и спортзалом, общаться между собой, получать поддержку и ... узнавать о питании всё (БАДы, продукты, лечение заболеваний...) Станьте участником КЛУБА, и вы получите доступ ко всем эксклюзивным бонусам. Подробнее: 📌 ❤ Поддержать наш проект можно: ❤ 📌 на странице донаций нашего сайта: 📌 на PayPal: @ 📌 на Boosty: 📌 на Patreon: 📎 Рекомендованные видео: 📎 Спасибо вам за внимание. Если вам понравилось это видео, то ставьте лайки, подписывайтесь на канал! И чтобы не пропустить следующие вкусные выпуски, нажимайте на колокольчик 🔔! До встречи! С уважением, Макс Погорелый и команда 📌 Список исследований: Тайм-коды: 00:01 О чем это видео 01:17 Научные исследования в основе видео 02:07 Старческая осанка и остеопороз 03:18 Молочные продукты - основной источник кальция 04:55 Как бутерброд с сыром связан с остеопорозом 05:36 Тест на сбалансированность питания 07:19 Хлеб и усвоение кальция из молочных продуктов 10:27 Кальций из гречки с молоком 11:18 Овсяная каша с молочными продуктами 13:14 Отруби и проростки пшеницы с молочными продуктами 13:59 Красное мясо, железо и молочные продукты 16:56 Кальций из жирной и обезжиренных молочных продуктов 17:53 Молочные продукты и молоко, инсулин и инсулиновый индекс 20:03 Молоко в чай и кофе 20:45 Молоко и какао 21:17 Сыр с плесенью 22:07 Мои видео о молочке и молоке 22:46 Как поддержать канал #МаксПогорелый #оЕдеиЗдоровье #moveatexpert #ОбманВеществ #здоровье #МаксимПогорелый #здоровый_образ_жизни #здоровыйобразжизни #кости #здоровьекостей #здоровьезубов #остеопороз #плотностькостей #молочка #сочетаниепродуктов #усвоениежелеза #кальций #кальцийизпродуктов