Тренировка в стиле йогалатес на все тело с акцентом на мышцы ног и пресс
Тренировка на всё тело в стиле йогалатес , включая разминку и заключительную часть.
Акцент на мышцы ног, проработку локальной мускулатуры, укрепление мышц кора и спины.
Перед началом занятий проконсультируйтесь у специалиста на наличие у Вас противопоказаний к тренировкам/тем или иным упражнениям.
#домашняятренировка #пилатесонлайн #пилатес #workout #тренировка #pilates #тренировкадома #yogaworkout #дляженщин #зарядка