Проба 180 кг на плечи / Тимур Айдосов

Сила - главный аргумент и довод. Я просто железный солдат, который иногда качается.. Тимур Айдосов instagram - Жим на плечи в тренажере — популярное упражнение, которое позволить развить мощные дельты и прокачать плечи эффективно и безопасно