Дыхание на каждый день/ Дыхательная практика/ Пранаяма
Сегодняшняя дыхательная практика подойдет всем. Вы можете делать ее как утром, так днем или вечером. Утром она будет вас балансировать и настраивать, а вечером успокаивать.
Дарю 2 недели доступа в мою онлайн-студию йоги - заходите и регистрируйтесь:
- мой сайт
- мой Инстаграм
Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.
Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача.
Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции.
Будьте здоровы и приятных занятий!
3 views
97
31
6 hours ago 00:21:25 1
ИЗРАИЛЬ ПРОТИВ ИРАНА. МАЙДАН В США. 7 дней с Панченко | #ВзглядПанченко
6 days ago 00:03:50 2
Свят Бог - Христианская песня - СОВРЕМЕННАЯ ХРИСТИАНСКАЯ МУЗЫКА
1 week ago 00:15:11 1
Что делать при приступе мерцательной аритмии: пошаговая инструкция от кардиолога
2 weeks ago 00:03:33 11
Музыка Лета и Саксофон. Запах лета – изумительно красивая композиция Анатолия Пчелова.
3 weeks ago 02:58:11 1
ОСТРЫЙ БОЕВИК НА ОДНОМ ДЫХАНИИ! ОПЕРАЦИЯ ПО ОБЕЗВРЕЖИВАНИЮ МЕЖДУНАРОДНОЙ ПРЕСТУПНОЙ ГРУППИРОВКИ!
3 weeks ago 00:00:00 1
Арт- терапия и практика Арт-дневник как способ саморефлексии
3 weeks ago 00:03:17 1
Молитва Original(автор и композитор Виктор Фридрик) | Христианская песня
3 weeks ago 00:04:10 1
The Legend of Zelda: Breath of the Wild — Трейлер Презентация Nintendo Switch
3 weeks ago 02:01:28 19
Агенты спецслужб шантажировали и вербовали 40 лет | Историческое расследование
4 weeks ago 00:17:14 3
Дыхание, которое меняет реальность: забытая техника, возвращающая силу
4 weeks ago 00:14:57 3
Меняется все, что мы знали о мире! Водород КВАНТОВОГО СКАЧКА | г. Валентина Миронова