04. Первая неделя. Четверг. Моя тренировка

Страна: США Тематика: фитнес, аэробика, кик-боксинг, тайбо, пилатес, интервальные тренировки, занятия на стуле, на тарелочках,с гантелями, с лентами, с фитболом, с мячиком Тип раздаваемого материала: цикл занятий Продолжительность: 57 уроков х 21 мин Год выпуска: 2010 Язык: Русский Английский Перевод: Профессиональный (одноголосый) Описание: Кардио-нагрузки -чтобы похудеть, йога -для расслабления, а полезные советы — для аппетита к жизни. Лучшие голливудские тренеры работают д