⚡️На этой тренировке ты очень хорошо почувствуешь свой пресс!!
Мы проработаем его со всех сторон.Он будет гореть!
Методом ТАБАТА мы как служат прожарим твой жир💦к!
Время тренировки: 30 минут!!
Жоское 15-ти минутное кардио, немного разминки и заминки - и ты уже готовая лежишь на коврике без сил🔥
Готовься, твоя майка будет мокрая!!
1 view
9004
3352
4 months ago 00:04:16 0
Вкуснейшие рыбные рулеты! Рулеты из хека с овощами и сыром в духовке! Блюда на праздничный стол!
7 months ago 00:06:39 0
ИНТЕНСИВНАЯ УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА С САМИРОЙ МУСТАФАЕВОЙ
7 months ago 00:16:56 0
Шара Буллет и Петросян перед боем: Запахнет жареным, полезет бороться | Мы не друзья, хрустну любого
7 months ago 00:19:39 1
ПОЛЕЗНОЕ ЗДОРОВОЕ меню для ВСЕЙ СЕМЬИ💚🥗👪БЕЗ лишних УГЛЕВОДОВ и САХАРА | Оливьедка
7 months ago 00:14:10 0
Цыплёнок Табака. Рецепт Вкусного Соуса и Салата к цыпленку. Вкуснейшая жареная курица на сковороде!!
7 months ago 00:09:22 0
Рецепт - находка. Быстрое, заварное тесто для жареных пирожков/Choux pastry for pies
8 months ago 00:03:42 0
Слава Толстой - Ты Вне. Slava Tolstoy - You’re Out.
8 months ago 00:33:54 7
30 МИНУТ ПИЛАТЕСА ДЛЯ СТРОЙНЫХ НОГ | ТРЕНИРОВКА ДОМА БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ | #пилатес #пластилиновоетело
8 months ago 00:08:56 0
ВЗБИВАЙТЕ КАРТОШКУ С ЯЙЦОМ❗️Давно забытый рецепт из СССР! Так готовила моя ПРАБАБКА!
8 months ago 00:14:02 0
Готовьте тесто так и выпечка долго будет свежей/Choux yeast dough
8 months ago 00:08:55 0
ДРОЖЖЕВОЕ тесто на СКОРУЮ РУКУ*Самые ВКУСНЫЕ ЖАРЕНЫЕ ПИРОЖКИ
9 months ago 00:14:45 0
Так МАКАРОНЫ ВКУСНЕЕ, чем в ресторане! Куда ещё проще?! ШИКАРНЫЕ ужины из обычных МАКАРОН| Оливьедка
9 months ago 01:04:00 10
Полноценная тренировка | 1 час | Фитнес дома
9 months ago 00:00:55 0
Когда лень покупать хот-доги) Смотреть со звуком.
9 months ago 00:04:33 0
Самые вкусные и сочные беляши! Лучшее тесто для беляшей и пирожков! Пошаговый рецепт!
9 months ago 00:50:06 0
Процесс монтажа радиаторов и теплых полов: подробности
9 months ago 00:00:45 0
Это самый вкусный салат с креветками!
9 months ago 00:00:58 0
Light workout от Шефа🔥💪🏼😎❗️
9 months ago 00:14:03 0
Тепловая травма (Тепловой удар, Тепловое истощение и пр.): виды, патогенез, неотложная помощь
9 months ago 00:02:54 0
Драники из картофеля! Картофельные оладьи! Рецепт #70 Potato pancakes, Buñuelos de patata
9 months ago 00:14:13 4
КАК СО СТАРШИМИ РАЗГОВАРИВАЕШЬ!? Гончаров VS Богатырев: ЖАРКАЯ ПРЕСС-КОНФЕРЕНЦИЯ ПЕРЕД БОЕМ НА ACA