ЛЕНИВЫЙ ПП ПЛОВ В ДУХОВКЕ КБЖУ: 152.8/10.2/7.6/11 на 100гр ИНГРЕДИЕНТЫ: куриные голени - 800гр ри
ЛЕНИВЫЙ ПП ПЛОВ В ДУХОВКЕ
КБЖУ: 152.8/10.2/7.6/11 на 100гр
ИНГРЕДИЕНТЫ:
куриные голени - 800гр
рис круглозерный - 200гр
вода - 400мл
морковь - 1шт
лук репчатый - 1шт
чеснок - 2 зубчика
соль, специи - по вкусу
растительное масло - 1ч.л.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
В куриные голени добавить соль, специи, перемешать и оставить на 15 минут.
В форму для запекания, смазанную растительным маслом кладём слоями: мелко нарезанный лук, натертую морковь, натёртый чеснок, промытый рис, соль, специи. Заливаем кипятком 400мл
(в соотношении с рисом 1:2)
Накрываем фольгой и ставим в разогретую духовку на 180 градусов, режим “верх-низ“ на 60 минут.
Через час убираем фольгу и запекаем ещё 15 минут на режиме “конвекция“.
Приятного аппетита
Автор: pravilnoe_pitanie__________
Канал “Стройная ведьма“
Подробнее:
16 часов назад кит 0x3a6 вывел 560,9 тыс (1,08 млн $) из Binance. Примечательно, что он занимает п...
Полностью:
1 view
33
10
2 days ago 00:22:10 1
Постановление Правительства №1710 Оплата ЖКХ
2 days ago 00:16:28 1
Это ЛУЧШИЕ ГОЛУБЦЫ Которые Я ПРОБОВАЛА!!10 Лет ГОТОВЛЮ Только ТАК ЛЕНИВЫЕ Голубцы в Нежном соусе
2 days ago 00:03:18 1
Теперь буду готовить баклажаны только так! Закуска из баклажанов в маринаде за 20 минут!
3 days ago 00:01:00 1
ЛЕНИВЫЙ ПП ДЕСЕРТ БЕЗ МУКИ! ОБЪЕДЕНИЕ!!!✅ #советы #андрейника #лайфхаки
6 days ago 00:02:50 1
Вкуснейшая закуска/намазка на хлеб всего из трех ингредиентов за 20 минут! Просто, быстро и бюджетно
6 days ago 00:02:19 1
Ленивая ПП ВАТРУШКА с творогом. Без дрожжей, без пшеничной муки и без масла
7 days ago 00:08:02 1
🍅🍆 ИКРА БАКЛАЖАННАЯ по-одесски из синеньких Люда Изи Кук икра из баклажанов закуска с баклажанами
1 week ago 00:03:02 1
Приготовьте на завтрак пирог из лаваша с творогом и сыром!
1 week ago 00:15:42 1
👍БЕЗ ДРОЖЖЕЙ🍞 ХЛЕБ на закваске с семечками Люда Изи Кук бездрожжевой натуральный домашний ПП хлеб
2 weeks ago 00:03:28 1
Рыбный суп с сыром и кукурузой за 30 минут!
2 weeks ago 00:12:20 1
Есть Кефир?Эти ПЫШКИ Вкуснее ПОНЧИКОВ!Без ЯИЦ!Без ДРОЖЖЕЙ!Хрустящие сверху мягкие внутри Супер тесто
2 weeks ago 00:06:54 1
Яблочные сухарики! Легкий и полезный перекус (снеки)! ПП! Детям очень нравится!
2 weeks ago 00:01:00 1
Тирамису по-нашему, по-ленивому. #shorts
2 weeks ago 00:03:21 1
Если у вас есть стакан кефира и персики/ нектарины, приготовьте этот вкуснейший пирог!
2 weeks ago 00:16:47 1
Четкий план как похудеть к новому году. 3 неочевидных пункта с чего начать правильное питание.
3 weeks ago 00:03:22 1
Пневмослон - Серёга, но это Sabaton [Covered by Udio AI]
3 weeks ago 00:02:37 1
Приготовьте творожные оладьи с сыром на завтрак! Ленивые хачапури за 20 минут!
3 weeks ago 00:02:59 1
Самый вкусный и густой джем из персиков за 20 минут! Только персики и сахар!
3 weeks ago 00:22:10 1
Постановление Правительства №1710 от . Оплата ЖКХ
3 weeks ago 00:02:45 1
Воздушный Десерт из ряженки пп/Три вкуса пломбир, кофе и какао.
3 weeks ago 00:00:58 1
Густой яблочный джем/варенье за 20 минут !
3 weeks ago 00:03:06 1
НОВИНКА! Оладьи из КАБАЧКОВ с Сыром. Вкусный и Простой РЕЦЕПТ Нежных Кабачковых Оладий на Завтрак
3 weeks ago 00:03:42 1
Завтрак для ленивых за 5 минут! Вкусный, быстрый завтрак на скорую руку! Рецепт завтрака! Вкуснотище
3 weeks ago 00:00:54 1
Сегодня вам отдаю рецепт ЛЕНИВОГО ХАЧАПУРИ 🧀 Девчёнки как это вкууусно а готовится просто 5 минут