Такой Ароматный, Наваристый и Вкусный! Кето-версия пикантного супа Карри! Ни грамма лишних углеводов
Привет друзья!
Сегодня мы приготовим с вами нереально вкусный, наваристый, ароматный и очень аппетитный карри-суп, а точнее его кето-версию.
На самом деле отличие от оригинала не очень большое, но существенное! Мы уберем из рецепта все углеводы и добавленные сахара, а добавим больше овощей!
Для приготовления нам понадобится:
-куриное филе 🐔 350-400гр
-шампиньоны 🍄 250гр
-пак-чой 1пучок
-паприка 🫑 180-200гр
-брокколи 🥦 200гр
-0,5ст.л. кокосового масла
-0,5ст.л. топленого масла
-чеснок 🧄 один зубчик
-перец чили 🌶️ один небольшой
-кокосовое молоко 🥛 одна банка
-вода 250-300мл
-паста карри 🍛 2ч.л.
-сухой бульон 1ч.л.
-сладкая молотая паприка 1ч.л.
Из этого количества продуктов получается 4 порции супа. В одной порции К/Б/Ж/У 458/28//34/11
Приятного аппетита, друзья!
Готовьте с удовольствием!
Ссылка на оригинальный карри-суп здесь 👉 Это так вкусно, что вы будете готовить его снова и снова! Карри-суп за 20 минут!
Hello friends!
Today we will cook with you an unrealistically tasty, rich, fragrant and very appetizing curry soup, or rather its keto version.
In fact, the difference from the original is not very big, but significant! We will remove all carbohydrates and added sugars from the recipe and add more vegetables!
For cooking we need:
-chicken fillet 🐔 350-400gr
-champignons 🍄 250g
-pack choy 1 bunch
-paprika 🫑 180-200gr
-broccoli 🥦 200g
-0.5 tbsp. coconut oil
-0.5 tbsp. ghee
-garlic 🧄 one clove
-chili pepper 🌶️ one small
-coconut milk 🥛 one can
-water 250-300ml
-curry paste 🍛 2 tsp
- dry broth 1 tsp
-sweet ground paprika 1 tsp
From this amount of products, 4 servings of soup are obtained. In one serving C/B/W/U 458/28//34/11
Bon appetit, friends!
Cook with pleasure!
The link to the original curry soup is here 👉 It’s so delicious that you’ll cook it again and again! Curry soup in 20 minutes!
#запискидомашнегокулинара
#запмскикулинара
#быстроивкусно
#простоивкусно
#люблюготовить
#кето
#если_диета_то_только_кето
#кетоэтоздорово
#кетопитание
#кеторецепты
#keto
1 view
2522
691
1 month ago 00:00:37 1
НЕ СОМНЕВАЙТЕСЬ, ГОТОВЬТЕ ПОБОЛЬШЕ!
1 month ago 00:05:36 1
СКУМБРИЯ вкуснее любой КРАСНОЙ РЫБЫ! Удивит всех!
1 month ago 05:06:09 1
# 1710. Дендинатор ► Final Fantasy (1987) ►Часть 19 ► Денди, Nes стрим ► Прохождение [Серия № 151]
1 month ago 00:04:38 1
От такого чеснока за уши не оттащишь! Маринованный чеснок по особенному рецепту.
1 month ago 00:00:08 1
ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ! Уход за огурцами #shorts
1 month ago 00:04:01 1
За уши НЕ ОТТАЩИТЕ))) Макароны от ИТАЛЬЯНСКОГО ПОВАРА, цыганка готовит.
1 month ago 00:08:01 1
🍅Универсальная приправа “Сушеные томаты с базиликом, чесноком и орегано“!
1 month ago 00:46:32 1
«Родишь — пройдет» и другие мифы из истории гинекологии
1 month ago 00:08:52 1
Мой ФАВОРИТ! СЛИВОЧНЫЙ КРЕМ-ПЮРЕ из ЯБЛОК!
1 month ago 01:41:39 1
ИЛЬЯ ЧЁРТ - о законах мироздания, музыке, коме в детстве, обиде на Бога, грехе, прощении, цели Жизни
1 month ago 00:03:55 1
Больше НЕ замораживаю укроп и петрушку! Нашла идеальный способ заготовки зелени без заморозки
1 month ago 00:02:16 1
Вы просто влюбитесь в этот заливной пирог с луком и яйцом! Сочная, Ароматная начинка и Нежное тесто!
1 month ago 00:01:00 1
Профи об Органик Микс: Петровчанка Лера делится секретами урожайности клубники до 3 кг с куста
1 month ago 00:00:57 1
Лимонное печенье 🥗🔥 Вкусное Угощение на Все Случаи Жизни #shorts
1 month ago 00:04:28 1
Наконец-то я нашла правильные пропорции! Идеальные малосольные огурцы!
1 month ago 00:02:09 1
Самые СОЧНЫЕ Куриные Бедра В Духовке. Весь секрет в маринаде! РЕЦЕПТ Как приготовить куриные бедра
1 month ago 00:08:50 1
🍆Квашеные баклажаны, фаршированные овощами! Баклажаны на зиму без уксуса
1 month ago 00:12:15 1
ПРИПРАВЫ БОЛЬШЕ НЕ ПОКУПАЮ! ДОМАШНИЕ ПРИПРАВЫ НАМНОГО АРОМАТНЕЕ!
1 month ago 00:04:55 1
Делаю СРАЗУ ДВЕ ПОРЦИИ, потому что это Очень Вкусно. Еще и БЮДЖЕТНО! Свиная рулька (рулет из рульки)
1 month ago 01:32:14 1
ЭКЗОРЦИЗМ. (2.) Вычитка от бесов, демонов, подселенцев и других сущностей.
1 month ago 00:00:21 1
Чем заменить хлеб?🔥а почему бы и нет?😉 Очень вкусно😋
1 month ago 00:00:41 1
Зачем опытные садоводы при посадке малины добавляют в ямки ветки и гнилые поленья? Вот в чем секрет!
1 month ago 00:03:36 1
Порошок из лебеды, замена спирулины и хлореллы
1 month ago 00:04:34 1
👉СВЕЖИЙ,ВКУСНЫЙ И НЕЖНЫЙ САЛАТ К ШАШЛЫКУ ОВОЩНОЙ С КУНЖУТОМ, ПО-КОРЕЙСКИ.ПРИГОТОВЬ НЕ ПОЖАЛЕЕШЬ👍👍