Невероятно Вкусный УЖИН ТЫКВА с фрикадельками! (360p)
#тыква #правильноепитание #пп
Невероятно вкусный ужин с тыквой и фрикадельками!
Правильное питание, залог здоровья и стройной фигуры. На своем канале ПП еда, готовлю рецепты правильного и здорового питания (пп рецепты), которые нравятся мне и моей семье!
Сегодня приготовлю полезный ужин с тыквой и фрикадельками! Я в восторге от этого блюда из тыквы!
---------------------------------------------
ТЫКВА С ФРИКАДЕЛЬКАМИ
✔️ Калорийность :
На 100 гр. 85 Ккал Б 7 Ж 4 У 4
Тыква 600 гр (в очищенном виде)
Перец сладкий 1-2 шт 200 гр.
Помидоры 2 шт. 200 гр.
Сметана 15 % 3 ст.л 100 гр.
Лук 1-2 шт 120 гр
Фарш 400 гр.(у меня из куриных бёдер и говядины)
Чеснок 2 зубчика
Масло растительное 1\2 ст.л 6 гр.
Вода 200-250гр.
Приправа Зира (кумин) 1\3 ч.л
Лавровый лист 2 шт., Перец чёрный по вкусу
Соль по вкусу.
Выход ~ 4 порции по 350-370 гр.
Порция 350 гр. 298 Ккал Б 26 Ж 16 У 14
998 views
83
32
4 weeks ago 00:03:36 30
Получается ну очень сочно!
4 weeks ago 00:04:11 12
Горячие бутерброды: когда хлеб начинает новую жизнь
4 weeks ago 00:05:09 1
Картофельные яйца и говяжий фарш
4 weeks ago 00:01:00 240
@simplechef klipi
4 weeks ago 00:01:06 260
Рецепты | Соленья | Закрутки
4 weeks ago 00:00:41 960
@ klipi
4 weeks ago 00:02:38 1
Как привить лимонное дерево
4 weeks ago 00:03:19 8
Отличный салат из кальмаров
4 weeks ago 00:02:38 1
❗ ЛИМОННОЕ ДЕРЕВО ДЛЯ КВАРТИРЫ 💡
4 weeks ago 00:04:32 7
Очень оригинальная и вкусная закуска
4 weeks ago 00:03:11 1
[Мультиварка Рецепты в мультиварке Марины Петрушенко] Очень Вкусный Ужин, Даже остыть не успевает, Все смешал и готово! Тушеная
4 weeks ago 00:01:56 1
⭐️ ️ С любовью к маме! ️⭐️
4 weeks ago 00:08:36 50
Рецепт покорил всех гостей! Сочная запеченная курица на рождественский ужин! Легко и очень вкусно!
4 weeks ago 00:00:14 214
Мужская кухня. Мясо
4 weeks ago 00:13:31 1
Суп из Перловки! СПАС - Такой Суп Захочешь еще. Суп Спас очень легкий, вкусный и полезный. Его можно кушать и горячем и холодном
4 weeks ago 00:02:38 2
Лимонное дерево леруа мерлен ⚡
4 weeks ago 00:05:01 71
Творожный пирог, очень нежный и простой в приготовлении! Песочное тесто и сочная творожная начинка! Ингридиенты ниже:
4 weeks ago 00:06:12 1
РЫБА (ЩУКА) В СМЕТАННОМ СОУСЕ! ОЧЕНЬ НЕЖНАЯ И СОЧНАЯ.
1 month ago 00:02:15 2.6K
это очень простая и очень вкусная закуска 🔥
1 month ago 00:18:39 25
Готовим с ребенком ! Готовим пирог с детьми ❤️ шарлотка очень вкусная
1 month ago 00:02:38 1
😎 ЛИМОН ПОСАДКА И УХОД В ОТКРЫТОМ ГРУНТЕ ❕ ЛИМОН КУПИТЬ ДЕРЕВО В ГОРШКЕ
1 month ago 00:00:13 5
@internetmagazindn klipi
1 month ago 00:02:38 1
👌 КОМНАТНЫЙ ЛИМОН ВЫРАЩИВАНИЕ И УХОД В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ☑ КАК ПОСАДИТЬ СЕМЕНА ЛИМОНА В ДОМАШНИХ У