Основа становой, жима и приседа

Разбор основных моментов и технических особенностей силовых тренировок. Часть 1. Основной моторный навык, базовый каркас. Как закрепить главное стартовое положение, без которого не будет выполнена главная логика силовых тренировок - безопасность, ответственность, интеллектуальный подход. Юрий Диоген