Боль в колене, операция, прессура в Шымкенте

Ольга пришла ко мне с болью в колене. Выступающая спортсменка (в прошлом), мастер спорта. Врачи после долгих обследований ничего толком не выяснили. Сказали, «…если само через полгода не пройдёт, то на операцию». Спортсмены - люди действия. Ждать, когда само пройдёт- не для них. Ольга обратилась ко мне. Полгода прессуры, статических растяжек и тренировок. Постепенно и планомерно снимали напряжение, растягивали мышцы, улучшали контроль и стабильность сустава. Результат – не надо никакой операции. На видео процесс работы с этим самым коленом. На самом деле статическая растяжка и упражнения нужны всем. Ноги в этом плане чаще всего просят помощи и поддержки. Но мы частенько игнорируем голос тела. Ждём, пока злой дядя в белом халате пригрозит операцией. Сейчас скажите, пожалуйста, вы умеете слышать свое тело? Как часто вы растягиваетесь или делаете ли специальные упражнения? Если подумываете, с чего начать, напишите мне в телеграмм 87718910604. Разберем ситуацию, составим п