PRO: Бодифлекс от центра энергетики “PRO-качайся“ - Занятие 5.

#PRO: #Бодифлекс от центра энергетики “PRO-качайся“, #ЖелновачИрина На основе гипоксии и гиперкапнии построена методика похудения бодифлекс. #БОДИФЛЕКС - это дыхательная практика, построенная на задержке дыхания. #ГИПОКСИЯ (кислородное голодание) — это пониженное содержание кислорода в организме или отдельных органах и тканях. Гипоксия возникает при недостатке кислорода во вдыхаемом организмом воздухе, крови (гипоксемия) или тканях. Адаптация к гипоксии (недостатку кислорода) и избыток углекислого газа в тканях сопровождается усилением АНАБОЛИЗМА и замедлением КАТАБОЛИЗМА. При этом уменьшается процентное содержание жира в организме, резко повышается работоспособность. Одним из самых простых упражнений при гипоксической дыхательной тренировке является задержка дыхания. Ссылки на сайты: #PRO_КАЧАЙСЯ_вместе_с_нами #PRO_КАЧАЙСЯ #PRO_ka4 #Proka4 #центрэнергетики #бодифлекс #бодифлекснижнекамск