АЛЕКСЕЙ СИТНИКОВ \ КАК ПОДНЯТЬ ИММУНИТЕТ И ОСТАНОВИТЬ СТАРЕНИЕ
АЛЕКСЕЙ СИТНИКОВ \ КАК ПОДНЯТЬ ИММУНИТЕТ И ОСТАНОВИТЬ СТАРЕНИЕ
Алексей Ситников — первый гость, с которым я записала не одно интервью, а целую серию.
#АлексейСитников
#ВикторияПеченкина
#Здоровье
#Молодость
#Старение
#иммунитет
#интервью
Профессор, дважды доктор наук, автор книги «Karmalogic», коуч, психотерапевт, гипнотерапевт, политолог, который консультировал Бориса Ельцина и Германа Грефа. «Привез» и внедрил в СССР нейро-лингвистическое программирование, провел более 200 тренинговых и более 300 консалтинговых проектов.
Интереснейший человек и собеседник, своим опытом и знаниями он поделился со мной (и вами, мои дорогие подписчики) в видео, которые уже вышли на моем канале «Истории с Викторией». а сегодня мы представляем вашему вниманию наше четвёртое интервью, и поговорим про стресс и иммунитет.
В «пандемийное» и «пост-пандемийное» время все мы, бизнесмены, менеджеры, «ипэшники», самозанятые, переживали стадию эмоционального выгорания и стресса. В мире случилось много событий, повлиявших на качество нашей жизни.
Самые важные «карантинные» вопросы мы обсудили в интервью с Алексеем:
Что происходит с организмом в состоянии стресса
Как коронавирус влияет на иммунную систему
Что делать, когда мы остаемся один на один со своими переживаниями и стрессом
Как организации помочь сотрудникам в пандемию
Почему в пандемию так важна поддержка семьи.
А ещё Алексей поделился своим опытом, что делать со страхами и переживаниями в непростое «коронавирусное» время:
Обязательно стройте планы. Составьте список того, чего бы вы хотели. Например, «100 мест на земле, которые надо посетить».
Позвоните близким людям, вспомните о самых добрых событиях.
Ложитесь спать пораньше.
После 21-00 выключайте все гаджеты и телевизоры.
Утром обязательно — яркий свет. Если солнце за тучами, включайте яркие лампы.
Занимайтесь спортом.
Больше смейтесь.
Что ещё? Продолжение смотрите в новом интервью с Алексеем Ситниковым
Подпишитесь на наши Соц.Сети
Большая информация про путешествия тут --)
1 view
651
177
1 month ago 01:03:44 1
Как перезагрузить мозг и продлить жизнь? Профессор Ситников: ключ к улучшению психического здоровья
1 month ago 00:26:08 1
КРЕСТНЫЙ ОТЕЦ ИНФОБИЗА - АЛЕКСЕЙ СИТНИКОВ
1 month ago 00:17:18 1
Все проблемы у тебя в голове! Как наше мышление и жизненный настрой влияют на развитие онкологии?
1 month ago 00:03:03 1
Сергей Лазарев х Therr Maitz — Олимпиада-80
1 month ago 00:09:53 1
Хочешь изменить свою жизнь? Делай ЭТО перед сном и стань лучшей версией себя!
1 month ago 01:03:19 1
Судьба может работать на тебя! Психология миллиардеров - как правильно принимать решения? Ситников
1 month ago 00:14:54 1
Хочешь достичь УСПЕХА? Как женская энергия влияет на успех мужчины?
1 month ago 00:50:47 1
Алексей Ситников рассказывает, как поднять свой доход и зарабатывать, сколько хочется
1 month ago 00:52:09 1
Алексей Ситников: Чем опасен искусственный интеллект, что ждет человечество в ближайшем будущем?
1 month ago 00:10:52 1
Как НАЙТИ ОБЩИЙ ЯЗЫК с КЕМ УГОДНО? Алексей Ситников об эффективной коммуникации
1 month ago 00:06:12 1
НЕГАТИВНЫЕ МЫСЛИ. Как выйти из замкнутого круга
1 month ago 04:34:45 1
Тургенев. Отцы и дети (1984)
1 month ago 00:54:54 1
Как прокачать интуицию? / Алексей Ситников // Нам надо поговорить
1 month ago 01:31:36 1
Что ДЕЛАТЬ и чего НЕ ДЕЛАТЬ, чтобы стать СЧАСТЛИВЕЕ? Встреча с Алексеем Ситниковым
1 month ago 00:53:47 1
Как устроены отношения между мужчиной и женщиной / Нам надо поговорить с Алексеем Ситниковым
1 month ago 00:11:29 1
Разблокируй свой потенциал! Как восстановить связь с родом и изменить жизнь к лучшему?
1 month ago 00:00:30 1
Алексей Ситников говорит,что человеку, который хочет прожить долгую жизнь нужно вставать в 6:30 утра
1 month ago 00:00:49 1
КАК ВОСПИТАТЬ ЛИДЕРА | Алексей Ситников #психология #отношения #shorts
1 month ago 00:44:34 1
Секреты Имрама Крийя: как йога и музыка могут изменить вашу жизнь?
1 month ago 00:00:38 1
МУЖЧИНЫ ЛЮБЯТ ТАКИХ ЖЕНЩИН | Алексей Ситников #shorts
1 month ago 00:08:39 1
Как ИЗМЕНИТЬ себя и свою ЖИЗНЬ? Алексей Ситников о влиянии мышления
1 month ago 00:50:23 1
Как вырастить успешного ребенка // Нам надо поговорить с Алексеем Ситниковым
1 month ago 00:00:55 1
ДЕЛАЙТЕ ЭТО ПЕРЕД СНОМ это ИЗМЕНИТ ВАШУ ЖИЗНЬ | Алексей Ситников | #психология #цель #счастье
1 month ago 00:09:57 1
Принцип бумеранга: как наши действия могут обернуться против нас?