Как исправить осанку | Кифоз | Сколиоз | Лордоз

#спина#тренировкадома#осанка#алексейбрянский Записаться ко мне на тренировку - Моя школа плавания - Мой Вконтакте - Телеграмм канал с тренировками - В этом видео я покажу вам комплекс из самых эффективных упражнений для идеальной осанки, которые помогут исправить кифоз, лордоз и сколиоз! Я подробно объясню в каком режиме нужно заниматься, а также наглядно покажу технику выполнения! Уже через две недели вы увидите как ваши плечи, спина и шея распрямляются! !Приятного просмотра! Подписывайтесь на канал, ставьте лайки, комментируйте, высказывайте свое мнение и предложения по темам для новых роликов! Для меня очень важно понимать, получается ли у меня в полной мере объяснить выбранную тему и сделать для тебя действительно полезный контент!