Как отлипнуть от телефона: четыре научные рекомендации

Каникулы пролетели как один день, потому что вы только и делали, что бесконечно листали ленту и не отлипали от своего смартфона? Что ж, пора начинать новую жизнь: попробуйте применить 4 рекомендации и преодолеть свою зависимость от телефона в этом году. Текстовая версия: Озвучил: Тарасов Валентин Переводили: Светлана Писковатскова, Анастасия Ященко Редактировали: Екатерина Кузнецова, Анастасия Железнякова