Уменьшение объема живота. Урок движения по методу Фельденкрайза.

Плавные движения, при выполнении упражнений по методу Фельденкрайза: - уменьшают напряжение и вздутие живота, - нормализуют ритмическую работу кишечника, - уменьшают чувство раннего насыщения или отсутствия чувства насыщения, - дают чувство удовлетворения от еды. Полную версию урока вы найдёте на сайте Данный урок по методу Фельденкрайза посвящен уравновешиванию внутренних органов между собой, чтобы увеличить их подвижность. Согласованное скольжение внутренних органов в ритме дыхания обеспечивает улучшение обменных процессов, улучшение работы печени и пищеварительной системы. Плавные движения, при выполнении упражнений, уравновесят систему натяжения внутренних органов, нормализуют водно-солевой обмен, обмен веществ в организме, а так же улучшат настроение за счет выброса эндорфинов. Чтобы получить стройную фигуру не нужно много времени или усилий, потребуется лишь умный подход к своему организму. Жесткие, ограничивающие диеты час