Учимся ездить на велосипеде во взрослом возрасте

Как научиться кататься на велосипеде взрослому? В этом видео я разбираю шаги к освоению двухколёсного велосипеда во взрослом возрасте. Я сама научилась ездить на велосипеде всего 5 лет назад и часто страх в голове мешает нам освоить велосипед во взрослом возрасте. В видео я поделилась тем, как училась я. Надеюсь новичкам будет полезно посмотреть это видео, желаю вам удачи в обучении и освоении велосипеда! Крутить педали - это классно! :) 00:00 Начало 00:46 Надеваем удобную одежду и обувь, берем велик в прокат 1:33 Смотрим как всё устроено на велосипеде 2:13 Главное правило - держим пальцы на тормозных ручках 2:43 Выставляем удобные скорости 4:11 Опускаем седло как можно ниже 4:31 Учимся держать баланс и катимся накатом 5:14 Ставим ногу на педаль и тренируемся 5:30 Поднимаем сидушку 5:54 Толкаем педаль и стартуем 6:07 Начинаем крутить педали 7:05 Про переключение скоростей 8:33 Рассказ про то, как я училась ездить