О М Ма Ни Пэд Ме Ху М. Разминка шейных позвонков.

Разминка делается без резких усилий и постепенно наклоняем и перемещаем голову в 4 крайних положения! Во время разминки ГРОМКО ПОЮ мантру и на ВДОХЕ, и на выдохе - и, тем самым, дополнительно усиливаю КРОВОТОК! Мантру пою ГРОМКО и на вдохе, и на выдохе! Это усиливает КРОВОТОК! Помогу ИСПРАВИТЬ зрение. Мою книгу АЛГОРИТМ ГАРМОНИИ (только на русском языке!) можно теперь скачать бесплатно на СМАРТФОН или на компьютер с ЯНДЕКС.ДИСКА по этой ссылке:* Мой САЙТ: Скачать книгу У.Г.Бейтса “Улучшение зрения без очков“ в формате PDF