Тренировка г. Новый цикл тренировок “Военного жима штанги лёжа“. В силовом стиле, без многоповтора. Сегодня была 5я тренировка, провёл её в клубе “Maximum“ . Лёгкая тренировка. Всё 5 рабочих подходов выполнял с паузами.
На видео первый рабочий подход из пяти. На штанге 102,5кг. Веса пока скромные и разогнаться не успею до турнира. Но , надеюсь разрузиться хотя бы.
1 view
148
18
3 weeks ago 00:00:56 1
Жим штанги лёжа узким хватом 110*7
3 weeks ago 00:00:58 1
Жим штанги лёжа узким хватом 97,5*13
3 weeks ago 07:31:52 1.9K
Техническая запись / Чемпионат мира WRPF, - Помост 4
3 weeks ago 07:46:38 1.3K
Техническая запись / Чемпионат мира WRPF, - Помост 3
3 weeks ago 08:23:59 1.6K
Техническая запись / Чемпионат мира WRPF, - Помост 2
3 weeks ago 06:56:40 7.4K
Техническая запись / Чемпионат мира WRPF, - Помост 1
3 weeks ago 00:00:54 1.6K
Арман Григорян выполняет военный жим 240 кг в категории до 110 кг!
3 weeks ago 00:01:08 250
военный жим : 125 кг 5х10/5х8/5х6/5х4
3 weeks ago 00:00:17 589
МАРТИРОСОВ ГЛЕБ-КАНДИДАТ В МАСТЕРА СПОРТА (экстремальный подъем на бицепс)
3 weeks ago 00:00:12 239
ДОРОДНОВ ИГОРЬ- КАНДИДАТ В МАСТЕРА СПОРТА (СТАНОВАЯ ТЯГА)
3 weeks ago 00:00:21 216
ИВАНОВ ДМИТРИЙ в X Чемпионате мира по пауэрлифтингу выполнил I разряд в строгом подъеме на бицепс
3 weeks ago 07:34:44 3.5K
Техническая запись / Чемпионат мира WRPF, - Помост 4
3 weeks ago 07:47:13 1.7K
Техническая запись / Чемпионат мира WRPF, - Помост 2
3 weeks ago 00:01:28 283
ЕГОРОВ ВАДИМ- РЕКОРДСМЕН X Чемпионата мира по пауэрлифтингу (многоповторные подтягивания с отягощением)
3 weeks ago 00:01:17 238
ВАЗЕНМИЛЛЕР РОБЕРТ-ПРИЗЕР X Чемпионата мира по пауэрлифтингу
3 weeks ago 00:00:11 4
жим лёжа, широкий хват 165*1/личный рекорд (16 августа 2024)
3 weeks ago 00:01:17 218
ШУМАНСКИЙ ФЕДОР- РЕКОРДСМЕН X Чемпионата мира по пауэрлифтингу (многоповторные подтягивания с отягощением)
3 weeks ago 00:01:27 240
ВЛАШИНЕЦ ДАВИД -рекордсмен X Чемпионата мира по пауэрлифтингу
3 weeks ago 07:28:01 1.2K
Техническая запись / Чемпионат мира WRPF, - Помост 5
3 weeks ago 06:54:13 1.2K
Техническая запись / Чемпионат мира WRPF, - Помост 4
3 weeks ago 00:00:30 301
МИГАЛЕВ ДАНИИЛ
3 weeks ago 00:00:41 4
X Чемпионат мира по пауэрлифтингу
3 weeks ago 00:00:29 293
Призеры Открытого Кубка Европы по пауэрлифтингу
4 weeks ago 00:00:38 2.2K
Адам Сербиев выполняет военный жим штанги весом 230 кг!!