Моменты с тренировок последних пары недель

В целом летний тренировочный сезон получился неожиданно успешным. Я ничего от тренировок не ждал, кроме терапевтического эффекта от тяжелых нагрузок. Но хоть состояние в целом все время подавленное, тело с благодарностью откликнулось на частые однонаправленные тренировки. К концу лета я походя оформил следующие показатели: - прыжок в длину с места 2.9 м - подъем на грудь в стойку 115 кг - рывок классический 90 кг - тяга классическая 170*3 - кластер 100 кг - на боулдеринге начал лазать трассы 6c-7a. Максимальную скорость улучшить пока не удалось. И может уже не удастся - я все-таки староват для спринтов. Но зато сейчас я стабильно набираю около 300 метров спринтов в неделю и легко перевариваю этот объем, а в начале лета этот показатель был на 30-40% ниже. Получается, что я вернул почти все силовые показатели, которые у меня были раньше (кроме приседа и толчка с груди). Магистральный курс тот же: тренироваться часто, максимально атлетично и с кайфом.