🔴 КАК ИСПРАВИТЬ СУТУЛОСТЬ? ТРЕНИРОВКА СПИНЫ 30 МИНУТ! УШЛА НА МАССУ : ПРАВИЛА И ОШИБКИ

Друзья , в этом видео я делюсь эффективной 30-минутной тренировкой спины для исправления сутулости и профилактики. Показываю важные упражнения и рассказываю, как ушла на массу набор, делясь ключевыми правилами. Присоединяйтесь и укрепляйте спину вместе со мной! МОИ БЕСПЛАТНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ⬇️⬇️⬇️ Не забудьте ПОДПИСАТЬСЯ на мой : 🔹TELEGRAM КАНАЛ 🔹INSTAGRAM - где я делюсь множеством бесплатных тренировок и полезной информации о фитнесе и здоровом образе жизни.