Именно поэтому успешные люди просыпаются так рано. Польза раннего подъема | Instarding Мотивация

► Лучший Telegram по финансам - ► Наш закрытый клуб - Подпишись на наши полезные каналы! ► Основной канал Instarding - ► Канал по инвестициям - ► Канал с новостями - Почему успешные люди просыпаются так рано? Какой секрет стоит за всем этим? Когда ты только просыпаешься, твой мозг работает с определённой частотой: примерно 10,5 Гц. Диапазон от 8 до 13 Гц называют альфа-ритмом. Но если ты просыпаешься до 5 утра, то твой мозг находится между тета- и альфа-ритмами. Твой мозг будет способен к глубокому и основательному обучению, будучи полностью сконцентрированным и осознающим всё вокруг, но при этом находясь в максимально расслабленном состоянии. Говоря иначе, тебе не придётся много работать, не придётся сильно напрягаться, чтобы что-то обдумать, тебе нужно будет просто раствориться в моменте. ➧ Лучшая мотивация на успех в жиз