17 сентября пройдёт главное беговое событие года — Московский марафон. Мы попросили разобрать особенности трассы опытного бегуна и многократного финишёра ультрамарафонов Велимира Назарычева. Лучшее время Велимира на дистанции 42,2 км — 2 ч 42 мин.
Хронометраж:
0:00 — Вступление
0:54 — Стартовый городок
2:42 — Разбор дистанции 10 км
8:41 — Разбор дистанции 42,2 км
Темы:
— Логистика в день старта
— Как разложиться на дистанции
— Особенности рельефа
— Зоны питания
— Общие советы по гонке
Ждём вас в зоне I Love Running на Экспо Московского марафона и в зоне поддержки бегунов в день старта на 40 километре:
4 views
1874
397
1 month ago 00:10:38 2
Неадекватные водители и хамы на дороге #729! Подборка на видеорегистратор!
1 month ago 00:04:46 1
Анализ Некрасов “В дороге“ 2022
2 months ago 00:42:06 1
Победа в первом повороте || Блог Владимира Башмакова №232
2 months ago 00:05:09 1
Кавер на Гитаре из к/ф “Долгая дорога в дюнах“ Тональность ( Dm ) Как играть на гитаре
2 months ago 01:03:40 1
Парковка – головная боль водителей | Где зарядить электрокар | Дураки и дороги | По существу
2 months ago 00:34:14 2
Как продавать дорогие услуги? Эти ошибки лишают вас клиентов
2 months ago 00:37:59 1
Земля мёртвых: Дорога к Фиддлерз Грин Прохождение #9 – Очистка города | Финал | Обзор
2 months ago 00:22:45 1
Земля мёртвых: Дорога к Фиддлерз Грин Прохождение #8 – Защита города | Обзор
2 months ago 00:28:35 1
Земля мёртвых: Дорога к Фиддлерз Грин Прохождение #7 – Последний вдох Отиса | Обзор
2 months ago 00:22:00 1
Черти на дорогах и за рулём. Разбор ситуаций
2 months ago 00:49:51 2
Земля мёртвых: Дорога к Фиддлерз Грин Прохождение #6 – Снайпер на час | Обзор
2 months ago 00:07:55 1
Улучшение Света Фар Ваз 2114 , Теперь светят как Ксенон ? ОСТОРОЖНО !!!ФСО,LED!!!
2 months ago 00:24:01 1
Земля мёртвых: Дорога к Фиддлерз Грин Прохождение #5 – Полицейский участок | Обзор
2 months ago 00:36:06 1
Лучше звоните Солу: Жизнь во лжи, чтобы произвести впечатление на других
2 months ago 00:40:58 1
Земля мёртвых: Дорога к Фиддлерз Грин Прохождение #4 – Переулок «удовольствий» за гостиницей | Обзор
2 months ago 00:08:46 3
Женщины за рулем #146! Подборка на видеорегистратор!
2 months ago 06:37:39 1
Рок-Острова и Аня Воробей - The Best - Котуйская история (все части)
2 months ago 00:10:08 1
BTC ТОЛЬКО ВВЕРХ❗БРИКС СТАНОВИТСЯ БОЛЬШЕ❗зачем США дорогая нефть❓
2 months ago 00:06:49 1
Философский анализ: Сибирский - ДИКПИК// Дорога в небеса
2 months ago 00:10:01 1
Неадекватные водители и хамы на дороге #728! Подборка на видеорегистратор!
2 months ago 00:13:10 1
СЕРЬГА - Дорога в ночь (Кавер и разбор). Выпуск №294
2 months ago 00:03:11 9
Кто обязан уступить дорогу в данной ситуации?
2 months ago 00:20:39 1
Z-блогеры продаются дважды. Топ самых дорогих неоднозначников: Манучи, Лебедев, Соболев | Разборы
2 months ago 00:10:55 1
За ЖЁЛТЫЙ выписывают штраф! Разбор ситуаций. Аварии на дорогах