✨ В четверг прошел эфир с Еленой Чупровой на тему “Медитация, как помощь в снижении хронической усталости и повышения работоспособности“. Ведущим эфира был Игорь Бобров, который активно задавал вопросы о медитации, а Елена, будучи дипломированным медитологом, делилась своими знаниями и опытом. 🧘♀️💬
Елена рассказала о своем пути в медитации, как она прошла углубленное обучение, защитила диплом, который получила на Ошо Фестивале медитации. 🏞 Она подчеркнула, что медитация — это не просто “слушать музыку с закрытыми глазами“, а глубокое направление внимания внутрь себя. 💡 На эфире обсуждались:
🔹 Различия в подходах к медитации
🔹 Важность центрирования и внутренней гармонии
🔹 Влияние медитации на человека, его здоровье
🔹 Как медитация помогает сохранить энергию и повысить работоспособность
🔹 Методы работы с хронической усталостью, стрессом и тревожностью
🔹 Расписание ближайших активных медитаций и проведение марафона медитаций онлайн
Елена объяснила, что в современном мире наше внимание часто рассеивается на внешние задачи и события, что истощает ресурсы. 🌍🔄 Медитация позволяет восстанавливать баланс и энергию, даже если вы медитируете без музыки или ведущего. Практика медитации помогает сосредотачиваться на главном и решать задачи эффективнее. 🎯
Если вы хотите узнать больше о том, как медитация может помочь вам в повседневной жизни, обязательно посмотрите запись эфира. 🎥 Это отличная возможность разобраться в сути медитации и получить полезные советы от эксперта.
Следующий эфир состоится в ноябре — не пропустите! 📅 Следите за новостями.
#Медитация #ХроническаяУсталость #Работоспособность #ЭнергияВБаланс #Центрирование #Психология #ТрансформационныеИгры
14 views
1946
596
1 month ago 00:26:59 1
Мелирование на темные русые волосы дома | Окрашивание волос | Уроки окрашивания волос
1 month ago 00:03:47 1
США ВОЙНЫ НАЧИНАЮТ. РОССИЯ ИХ ЗАКАНЧИВАЕТ.
1 month ago 00:00:13 1
ВРЕМЯ ВЫБРАЛО НАС! Прямая трансляция концертной программы в Бобруйске! 16 ноября в 18:00
1 month ago 00:09:46 5
Стоячие волны в Трансформаторе Тесла, резонанс, коэффициент трансформации
1 month ago 01:12:27 1
Прямой эфир. Прошли марафон Осознанности, остались вопросы, задавайте - отвечу!💯💥❤️🔔💪☀️🙏
1 month ago 03:59:56 1
Главные новости за . Вечер | Война РФ против Украины. События в мире | Прямой эфир FREEДОМ
1 month ago 03:59:34 1
#паспорт #банк #оцифровка #СОР
1 month ago 00:26:43 1
ВСЯ ПРАВДА о шамане и о SHAMAN 📼Прямой ЭФИР АРиЯ -USSR [] 18:18:18 МСК
1 month ago 00:00:00 1
😊стрим Counter-Strike 2 мм напарники учусь по новой игра в кс 2 #short
1 month ago 00:02:55 1
🔥Трагедия ПЕНСИОНЕР в России взял правосудие в свои руки🔥
1 month ago 00:15:35 1
Запуск нового проекта на 250 стран мира!🌎
1 month ago 00:00:00 1
КРОТ СНОВА ВСЕХ НАЙДЕТ. Пятый Элемент. Раунд 3. Серия 9