Я - безнадёжный сахарный наркоман. Срываюсь на сладкое под стрессом: Энергия, боль и удовольствие.
Я - безнадёжный сахарный наркоман. Срываюсь на сладкое под стрессом: Энергия, боль и удовольствие.
Когда вам хочется сладкого, это мозг ищет энергию, в том числе для того чтобы произвести достаточно гормона удовольствия, и перекрыть гормоном боль, стресс, дискомфорт, страх. Мозг должен перекрыть корзину боли чувством удовольствия, которое связано с какими-то новыми впечатлениями, что нравится делать или заниматься им. Смех, радость, сладкое, вкусное, приятные зависимости – всё это поднимает уровень дофамина, вознаграждает.
Такова упрощённа модель почему мы так себя ведём, почему западаем на сладкое. Возможно было что-то дискомфортное, какие-то плохие новости или события. Может быть человек устал, не выспался: недоспал – переел. Проблема не в сахаре и не в сладкой печенюшке.
Вознаграждение, желание сладкого, тяга к сладкому, углеводная пища, потребление сладкого, хочу сладкого,
#СахарПристрастие #СладкоеСтресс #СахарЭнергия #БольСладкое #СахарУдовольствие
=====
Информация в данном видео предоставлена для ознакомления и расширения кругозора. Не является призывом к действию, НЕ заменяет консультации вашего лечащего врача. По вопросам вашего здоровья и возможных действий проконсультируйтесь с вашим медицинским профессионалом.
=====
dr nik, doctor nikita, dr nikita, doctor nik, никита харлов
🔰 Полное видео прикреплено к шорту - смотрите ниже. Или найдите поиском по YouTube “Физиология углеводной зависимости. Я - сладкоежка“.
🩸Новый канал Доктора Ника
💧Лекция ЭЛЕКТРОЛИТЫ - СКОРО:
✅ Консультации с доком Никитой
💎Сайт Доктор Ник
⭐️Лечебные лекции
💯Полезный телеграм
💜Как помочь творчеству
🟠Лекция Вит. B1,2,3,5,6,7
🔵Лекция МЕТИЛИРОВАНИЕ
🏆Поддержать творчество!
💌Составить Биоценный рацион питания
🎁Лекция: Витамины A, D, E, K, Кальций, Магний
🔰Обзор Метаболизма №1
🪁Пищеварение и Стресс!
📜Архив писем телеграм
🚑Лечение жирной печени
😀Запор - лечение и облегчение!
😎Лечение боли в животе
🔥СЫТНЫЙ метод похудения
💿ДЗЕН
🌍Журнал Био
⏫VK
🟣Доктор Никита Харлов Био:
❗️ Инст
📕 Как отбирать продукты
🎪 РуТуб
VK
Ф
▶️ Полная лекция: Физиология углеводной зависимости. Я - сладкоежка!
📕 Альбом: Физиология углеводной зависимости. Я - сладкоежка!
1 view
50
63
8 months ago 00:27:52 1
Лучшая щепочница для выживания - Solo Stove Titan. Конструкция и размеры
8 months ago 00:12:56 1
7 маринадов для вкуснейшего шашлыка из курицы, говядины и свинины🥩Готовим на мангале, гриле, барбекю
8 months ago 00:03:01 1
Евангельские сны
8 months ago 00:02:38 1
Бербок заявила, что Германия отправляла на Украину неисправную военную технику
8 months ago 00:28:21 1
Кто и почему посылает нам знаки? | Синхроничность и скрытая правда реальности
8 months ago 00:03:35 1
1Новый клип НЕТ, не могу Я БЕЗ ТЕБЯ ( 1 New clip NO, I can’t WITHOUT YOU )
8 months ago 00:27:22 1
Парадоксальное мышление людей, говорящих и думающих по-русски. Девятов А.П.
8 months ago 00:07:28 1
САМОЕ ЛУЧШЕЕ УДОБРЕНИЕ ДЛЯ КОРНЕЙ.❗️Супер корень за 3-4 дня❗️ ДЛЯ ЛЮБЫХ КУЛЬТУР, НА ЛЮБЫЕ СЛУЧАИ.
8 months ago 00:00:07 1
Видео от РДДМ “Движение первых“ Гунийская гимназия
8 months ago 00:14:45 1
Я больше не воздерживаюсь и вот почему
8 months ago 00:07:15 1
Белорусская тушёнка ВЕЛИКОЕ КНЯЖЕСТВО в собственном соку из Калинковичей. Просто классная говядина!
8 months ago 00:01:07 3
Презентация Фестиваля.mp4
8 months ago 11:39:52 1
▶️ Год в Тоскане Все серии - Мелодрама | Фильмы и сериалы
8 months ago 00:08:05 1
Я ПОНЯЛ СМЫСЛ ЖИЗНИ
8 months ago 00:23:06 1
Как пели русские, пока не стали советскими
8 months ago 00:01:10 1
Лучший узел о котором должен знать каждый рыбак. Как привязать карабин к шнуру и леске
8 months ago 00:04:42 1
Первая помощь при вывихе
8 months ago 02:14:40 1
Психопатическая личность (психопат) - наиболее полное описание характера
8 months ago 00:08:26 1
“Прощания с Родиной? НЕ БУДЕТ ни когда!“ - фильм 6-й из цикла: “Я родился в СССР“
8 months ago 00:13:29 1
УЖАС... ТУАЛЕТЫ ХОТЯТ НАС УБИТЬ!!! ВЫЖИВАНИЕ В GARRY’S MOD!!!