Горная болезнь, высота 4800 метров и Фанские горы Таджикистана

Специальный выпуск «Продлевать будете?» из Таджикистана. Можно ли подготовиться к горной болезни, как пережить высоту 4800 метров и какое отношение к этому имеет тяжелый рюкзак. Музыка: composition x Подписывайтесь на Викторию: Telegram VK В запрещенной социальной сети с картинками @1_tsova *в видео могут упоминаться социальные сети компании Meta, запрещенной в России Тайм-коды: 00:00 Начало 00:33 Где я и что вообще вокруг происходит 01:27 Откровение про олинклюзив 01:49 К чему готовиться на высоте 4800 метров 02:22 Дневник: день 1 02:45 Ольга Якоб про то, что такое горная болезнь и как она проявляется 04:10 Подготовка одежды к походу 04:34 Про то, что горы всегда проверяют 05:33 Про мой первый походный опыт 06:01 Как подготовить организм к походу в горы 08:11 Дневник: день 2 09:30 Как отличить усталость от горной болезни 12:09 Как горы закаляют характер 13:20 Тата Тимофеева про острый приступ горной болезни 14:40 Дневник: день 3 15:52 Дневник: день 4 16:56 Дневник: день 5 18:42 Первые симптомы горной болезни 19:47 Дневник: день 6 22:32 Дневник: день 7 23:53 Перевал Чимтарга, 4800 метров 24:29 Спуск всегда сложнее подъема 24:54 Горные секреты от Таты Тимофеевой 25:50 Мы это сделали