МОНСТР МАССЫ! 6000 калорий в день. Новый тренер-новая масса. Сергей Сергеев
В этом видео мы покажем тренировку спины Сергея Сергеева, готовящегося к весеннему сезону NBC под руководством Ивана Водянова. Поговорим о глобальных целях и планах атлета, обсудим детали работы Ивана как тренера, а в конце выпуска Сергей продемонтрирует свою межсезонную форму.
Одежда NBCRUS со скидкой 50% ссылка -
Одежда для фитнеса -
Profipump -
Канал ПРО КАЧ ШОУ - @PROKACHSHOW
0:10 - Сегодня в выпуске
0:48 - Форма Серёги на массонаборе
2:02 - О тренерских амбициях Ивана
2:58 - “Нет сейчас таких спортсменов, за которыми хотелось бы следить”
4:41 - Первое упражнение. “Ужасный суперсет”
5:41 - Иван строгий тренер?
6:37 - Сколько лет Сергею?
7:09 - “То, что мы делаем сейчас - это эксперимент”
9:16 - Второе упражнение. Об отдыхе между подходами
10:03 - “Вообще не смотрю за его тренировками”
10:31 - О важности позирования на подготовке
11:38 - Почему Иван завязал с судейством?
13:12 - Работаем по методике Спасокукоцкого, только тссс 🤫
14:33 - Панирует ли Серёга переезжать в Москву?
15:42 - Сергеев о своём прошлом соревновательном сезоне
16:12 - Планы на весну 2024
16:50 - “Профессионалом нужно становиться, когда ты профессионал”
17:08 - Третье упражнение
18:36 - Почему Сергей выбрал бодибилдинг?
19:47 - Глобальные цели на будущее
20:15 - За кем из бодибилдеров раньше следил?
21:24 - Четвёртое упражнение. Пулловер
22:06 - Самое “жирное” состояние Серёги
23:22 - Советы по позированию от Ивана
1 view
6
1
4 weeks ago 00:28:57 1
Уникум! Как Он Весит 55 кило, Но Бьет Тонну - Аномальная Мощь Наоя Иноуэ
4 weeks ago 00:25:26 9
ЕДИНСТВЕННЫЙ В МИРЕ ГРОМКИЙ TOYOTA CROWN ATHLETE S184 - ПОВСЕДНЕВНЫЙ АВТОЗВУК
4 weeks ago 00:15:55 1
Топ 12 Мотоциклов с Самым Большим Крутящим Моментом !
1 month ago 00:24:48 1
11. Исход из Ноева ковчега – Рик Реннер.
1 month ago 00:02:32 2
Обзор мастерской Система Хранения Миниатюр #1. Великолепное многозадачное поле и террейн!
1 month ago 01:12:36 1
Монстры Космоса. Легендарные объекты Вселенной.
1 month ago 00:24:35 1
1. Каким было население земли до наступления Потопа? Рик Реннер