Поездку на склон лучше завершить горячим ужином, а не посещением травмы🙈
Для этого важно соблюдать базовые правила и чтить Белый Кодекс🤍
Правила напомнила спортивный врач Полина Марокова, а с кодексом можно ознакомиться здесь👇🏻
1️⃣Уважение к другим
Лыжника или сноубордист должен вести себя таким образом, чтобы не подвергать опасности и не наносить ущерба другим.
2️⃣Контроль скорости движения на лыжах или сноуборде
Лыжник или сноубордист должен контролировать свое движение, а скорость и стиль катания выбирать соответственно своим способностям, условиям местности, состоянию снега и погоды, а также плотностью трафика на склоне.
3️⃣Выбор маршрута
Траекторию движения надлежит выбирать так, чтобы не нанести вред движущимся впереди.
4️⃣Обгон
Лыжник или сноубордист может обгонять других — выше или ниже, справа или слева, с условием, что у обгоняемого остается достаточно пространства для маневра (намеренного или непроизвольного).
5️⃣Выход на трассу, начало движения, движение вверх
Выходящий на трассу, начинающий движение или движущийся вверх по склону лыжник или снобордист должен оценивать перспективу, смотреть вверх и вниз по склону, убеждаясь, что может продолжать движение, не подвергая опасности себя и окружающих.
6️⃣Остановка на трассе
Стоит избегать остановки в узких местах или там, где видимость ограничена, без крайней необходимости. После падения в таком месте лыжник или сноубордист должен незамедлительно отойти с трассы.
7️⃣Пеший подъем или спуск
Лыжник или сноубордист, передвигающийся пешком для набора высоты или спуска, должен держаться в стороне от трассы.
8️⃣Соблюдение знаков и разметки
Лыжник или сноубордист должен соблюдать все знаки и разметку трасс.
9️⃣Помощь другим
Лыжник или сноубордист должен оказывать помощь пострадавшим в несчастном случае.
1️⃣0️⃣Идентификация
Все участники и свидетели несчастных случаев, инцидентов — независимо от того, являются они ответственными лицами или нет, — должны обменяться контактными данными после происшествия.
📞 7 (812) 210-30-91
💻
1 view
513
133
1 month ago 00:14:43 12
Прогулка по набережной. ЖК Белый Ангел. Доча смешно озвучивает.
1 month ago 00:01:05 349
Lovely apartment ЖК “Фрукты“
1 month ago 00:02:07 1
Интересный мультфильм - для ВК.mp4
1 month ago 00:05:54 250
Видео от Группа жильцов ЖК “Светлая Роща 2“
1 month ago 00:01:05 50
Видео от жк Светлый мир
1 month ago 00:07:20 31
Подготовка на бело/жёлтый пояс в СК ЭРИДАН
1 month ago 00:01:42 9
309646 - деревня Мельница _ Купить дом в деревне
1 month ago 00:05:22 1.8K
Обзор завершенного ремонта квартиры с технологом Артёмом | ЖК ЗилАрт, Москва
1 month ago 00:02:04 1
Отзыв о гк Атмосфера - хостел “Винегрет“
1 month ago 00:01:19 6
Почему гостиница 4 Звезды работает с ГК АТМОСФЕРА? Отзыв “Арт Москва“
1 month ago 00:03:11 238
Отзыв о гк Атмосфера - апарт-отель “Шолохов“, г. Ростов-на-Дону
1 month ago 00:01:28 1
Отзыв о гк Атмосфера - сеть апарт-отелей “Homely Apartments“, г. Санкт-Петербург
1 month ago 00:01:08 2
Отзыв о гк Атмосфера - хостел Star Home, г. Санкт-Петербург - постельное белье для гостиниц
1 month ago 00:03:02 65
Постельное белье для гостиниц: отзыв о гк Атмосфера - гостиница ’Остафьево’, г Москва
1 month ago 00:02:35 6
Постельное белье для гостиниц - отзыв о гк Атмосфера, отель “SkyPoint“
1 month ago 00:01:43 2
Отзыв о гк Атмосфера - гостиница “Меридиан-Домодедово“.
1 month ago 00:01:46 2
Отзыв о гк Атмосфера: Отель “Ямской“
1 month ago 00:01:14 1
Отзыв о гк Атмосфера: хостел “Спутник“.
1 month ago 00:01:08 1
Отзыв о гк Атмосфера: гостиница “Romani“
1 month ago 00:01:32 1
Отзыв о гк Атмосфера - гостиница ’Екатерина’, г. Кострома - постельное белье для гостиниц
1 month ago 00:02:00 5
Отзыв о гк Атмосфера - сеть апарт-отелей “Калейдоскоп“, г. Санкт-Петербург
1 month ago 00:01:13 1
Отзыв о гк Атмосфера: гостиница “Годунов“.
1 month ago 00:02:28 3
Текстиль для гостиниц, отзыв о гк Атмосфера: апарт-отель География
1 month ago 00:01:28 8
Батальон Белые Колготки (ВК Гоблин) [Любэ-Шагом марш].mp4