1-2 минуты каждый день

Здоровые колени #колени #артрит #артроз #здоровыеКолени Ходьба на коленях нагружает не только коленную область, но и весь опорно-двигательный аппарат, способствуя улучшению самочувствия и осанки, а также, укрепляя брюшной пресс.