Практика Атма Вичара от Сиддхартхи

Атма вичара - самоисследование (санскрит вичара, также называемый джняна-вичара или атма-вичар), - это постоянное внимание к внутреннему осознанию “Я“ или “Я есть“, рекомендованное Раманой Махарши как наиболее эффективный и прямой способ обнаружения нереальности “Я“-мысли. #yoga #йога #атмавичара #джнянавичара #медитация